Biljni čajevi su ukusni, aromatični i izuzetno zdravi. Međutim, da bi se takav napitak maksimalno obogatio korisnim tvarima, potrebno je slijediti neka pravila za njegovu pripremu.
Neophodno je
- - razno bilje;
- - voda.
Instrukcije
Korak 1
Pripremite biljni čaj jednostavnim dodavanjem lišća, cvijeća ili voća u uobičajeni napitak: osušen u omjeru 1: 3 i svjež po ukusu. Pored toga, biljka se može kuhati u svom čistom obliku. Da biste to učinili, uzmite jednu kašičicu suhe biljke ili jednu žlicu svježe biljke i prelijte je sa 200 mililitara kipuće vode. Pustite da se kuha 15-20 minuta. Prije pripreme napitka nasjeckajte lišće, skuhajte stabljike, korijenje i sjeme, pokriveno poklopcem, u maloj količini vode, a zatim će čaj ispasti zasićeniji.
Korak 2
Pripremite složeni čaj miješanjem različitih biljaka. U ovom slučaju možete ih kombinirati po svom ukusu i eksperimentirati s proporcijama. Da biste bili sigurni da određene biljke dobro djeluju jedna s drugom, utrljajte ih u ruke i osjetite njihov miris. Čaj će postati ukusan ako su mirisi u međusobnom skladu.
Korak 3
Da biste napravili čaj od jasmina, pomiješajte latice jasmina u omjeru 1: 5 sa zelenim čajem, zatim prelijte vrućom vodom, a ne kipućom, i ostavite 3-5 minuta. Samo ni u kojem slučaju duže, inače će piće imati gorak okus. Ovaj biljni čaj pomaže smiriti živce, ublažiti umor i povećati performanse.
Korak 4
Da biste napravili čaj od jagoda, prvo skuhajte crni, a zatim dodajte par listova jagode i nekoliko bobica jagoda, nasjeckanih u blenderu, kao i limunov sok i šećer. Sve dobro promiješajte i ohladite. Čaj pripremljen prema ovom receptu sposoban je savršeno utoliti vašu žeđ.
Korak 5
Za umirujući biljni čaj prelijte jednu žlicu cvjetova lavande i dvije žlice listova matičnjaka, prethodno zgnječenih, s 0,5 litara hladne vode, a zatim ostavite sat vremena. Zatim prokuhajte, procijedite i dodajte šećer po ukusu.
Korak 6
Dobijte ružičasti čaj kako slijedi: jednu kašičicu suhog cvijeta kamilice i dvije žlice latica ruže prelijte s 0,5 litre kipuće vode, a zatim ostavite 5 minuta. Pijte ovo piće toplo.
