U vrućem vremenu uvijek se želite rashladiti. Neki ljudi više vole hladnu vodu, sladoled ili ledena pića, dok stanovnici južnih zemalja više vole topli čaj nego bezalkoholna pića.
Čaša vrućeg čaja - kakva je korist
Vrući čaj širi krvne žile i potiče znojenje. Počinje snažno oslobađanje toplote, vlaga isparava s površine tijela, što štiti od pregrijavanja. Toplina se lakše podnosi, a obilno znojenje uklanja toksine iz tijela. Šalica vrućeg čaja može vam dugo utažiti žeđ. Možete slijediti primjer ljudi iz vrućih zemalja i uključiti nekoliko šalica crnog, zelenog ili bijelog čaja u dnevni meni, dodajući razne sastojke po ukusu.
Čaj od mente iz Maroka
Marokanski napitak pravi se od mente i zelenog čaja. Treba ih kuhati u različitim čajnicima, prelivajući ih kipućom vodom 3-5 minuta. Zatim se oba pića pomešaju dodajući štapić cimeta po želji.
Hibiskus iz Egipta
Za čaj od hibiskusa, latice trebate 5-7 minuta preliti kipućom vodom. U vrućini morate piti vrući čaj, a navečer, kada dođe dugo očekivana svježina, hibiskus se može piti hladan.
Masala iz Indije
Masala je indijski čaj začinjenog okusa. Ispostavlja se da je napitak okrepljujući, možete mu dodati začine - cimet, kardamom, đumbir, karanfilić, sjeme komorača ili crni biber. Neki recepti uključuju muškatni oraščić, šafran, bademe, latice ruže ili korijen sladića. U masalu možete dodati mlijeko i zaslađivače - med, šećer (bijeli, palmin ili smeđi), kondenzirano mlijeko.
Čaj od đumbira
Da biste uživali u ukusu čaja od đumbira, dodajte korijen đumbira veličine palca u 1 litru vode. Đumbir se iseče na komade i kuva u provreloj vodi 10 minuta. Po želji u gotov čaj možete dodati mentu, cimet, limun ili bilo koji drugi citrus, med.
Čaj od lavande
Ovaj čaj ne samo da će vam utažiti žeđ, već i ublažiti nervoznu napetost. Osušeni cvjetovi lavande mogu se kuhati uz crni ili zeleni čaj. Cvjetni med idealan je dodatak čaju od lavande.
