Tokom trudnoće većina žena preispituje svoj način života i sklonosti prehrani. Morate se odreći nekih navika i steći nove. Šta je sa kafom? Mogu li ga piti tokom trudnoće? Okrenimo se činjenicama.
Prema ljekarima, kafa se može piti tokom trudnoće, ali ne za sve. Piće je indicirano za žene s niskim krvnim pritiskom. Ali mora se imati na umu da se ni u ovom slučaju kafa ne može piti natašte. Preporučuje se davanje prednosti granuliranom ili instant napitku - sadrži manje kofeina. Kafu je najbolje razrijediti mlijekom - nadoknađuje gubitak kalcijuma koji se neizbježno javlja tokom trudnoće.
Za žene koje imaju povišen krvni pritisak (a on je veći od normalnog za većinu trudnica), najbolje je potpuno odustati od kave. Ako je navika prejaka, preporučuje se smanjiti "dnevnu dozu" na jednu, najviše dvije šalice slabog pića.
Kafa je kontraindicirana za buduće majke koje pate od edema. Kofein ima diuretički učinak, pa u tom slučaju oni dodatno pogoršavaju metaboličke poremećaje. U slučaju toksikoze, praćene konvulzijama, vrtoglavicom, jakom mučninom, također se preporučuje da se suzdrže od pijenja.
Dokazano je da ako žena tokom trudnoće popije više od četiri šalice kave, rizik od prekida raste na 33%. Smanjivanjem količine na tri obroka smanjuje se opasnost. Nakon 20 tjedana, nepoželjno je konzumirati piće.
