Razni teški metali i toksini izuzetno su štetni za naše zdravlje. Te supstance lako ulaze u krvotok hranom koju jedemo svaki dan. Tada se akumuliraju i zagađuju krv i organe. Ovi proizvodi pomoći će uklanjanju toksina i toksina iz tijela.
Limun
Limun je bogat vitaminima i antioksidantima. Za proces detoksikacije, tijelu je potreban glutation, spoj sastavljen od vitamina C. Ovo voće izuzetno je korisno za jetru i probavni sustav.
Sve što trebate je popiti čašu limunovog soka svaki dan.
Avokado
Avokado je idealan za uklanjanje otpada i toksina, zahvaljujući prisustvu glutationa, koji takođe ima sposobnost da inhibira najmanje 30 različitih karcinogena. Istovremeno, avokado sadrži puno vitamina K i vlakana koja štite stanice od oštećenja slobodnim radikalima.
Repa
Cikla sadrži betain, pektin, magnezijum, kalcijum, gvožđe i druge hranjive sastojke koji su snažni detoksikatori. Stoga je povrće efikasno u uklanjanju toksina iz važnih organa, posebno jetre i probavnog trakta. Uz to, vraća nivo pH krvi.
Dodajte repu u svoju svakodnevnu prehranu kao salatu ili sok.
Đumbir
Ova biljka regulira rad crijeva poboljšavajući kretanje hrane. Kao rezultat, đumbir efikasno uklanja toksine i otpadne tvari iz organa.
Bijeli luk
Bijeli luk se smatra izvrsnim sredstvom za čišćenje tijela. Teški metali i toksini sadržani u hrani prodiru i akumuliraju se u tijelu, potiskujući funkcije krvi i organa. U ovom slučaju, konzumiranje češnjaka može uništiti ove štetne hemikalije. Istovremeno se bori protiv loših bakterija i kvasca i povećava proizvodnju glutationa. Sve ovo doprinosi ispiranju toksina i otpada iz tijela.
Zdrobite ili usitnite 2-4 svježa režnja češnjaka i konzumirajte sirovo svakodnevno. Alternativno dodajte raznim jelima.
