Principe dobre prehrane nije lako savladati. Posebno je teško neiskusnom gurmanu, koji je okružen tolikim gastronomskim iskušenjima! Ali, ako je vaše zdravlje skupo, morate izuzeti neke namirnice iz svoje dnevne korpe.
Zabranu ne treba shvatiti najstrašniju stvar: rak ili smrt ne prijete nikome iz jedne ili nekoliko upotreba navedene hrane. Međutim, trebali biste obratiti pažnju na svoju prehranu i uz maksimalne napore zaboraviti na njihovo postojanje.
Prerađeni sir
Idealan proizvod - dinstani fondue ili žilava raclette. Međutim, prosječni stanovnik pomislio bi na prilično gusti bijeli trokut na komadu hljeba. Uobičajena klasika sira, nažalost, nije isti sir. To su više proizvodi od otpada sira, bojila i aditiva. Inače, sastojci koji se koriste nisu razmaženi, već s bilo kojim odstupanjem okusa.
Natečene strane i široki struk samo su mali dio problema koji prijete svakodnevnoj upotrebi "modernog" topljenog sira. Visok sadržaj masti u takvom proizvodu, kao i povećani sadržaj natrijuma u sastavu, prijete velikim problemima sa srcem i krvnim žilama. Dodaci fosfatima štetno će utjecati na ravnotežu kalcijuma i značajno će utjecati na genitourinarni sistem tijela.
Margarin
Ne tako davno, riječi "margarin" i "trans masti" postale su potpuno sinonimi. Nakon brojnih studija, margarin je pao u nemilost i o njemu su počeli govoriti kao o univerzalnom zlu. Ova vrsta masti smatra se najopasnijom za ljudsko tijelo. Brzo se apsorbuje u krvotok i širi se u sve vitalne organe. Stanice jednostavno prestaju uklanjati toksine kroz membranu, nesposobne da se odupru napadu izvana. Takav ishod prijeti buketom neugodnih posljedica: od dijabetesa melitusa, značajnih nervnih poremećaja do onkologije.
Nezaslađeno slatko
Umjetne zamjene šećera već su dugo kontroverzne. Ispostavilo se, ne uzalud. Napokon, ovo su u velikoj mjeri sintetske tvari koje su našem tijelu strane. Stoga se jednostavno ne probavljaju. Šećer u epruveti ima puno nedostataka - to je uništavanje živčanih ćelija (koje se, kao što znate, ne mogu obnoviti!) I hormonalni poremećaji. Paradoksalno je da upravo hrana bez šećera uzrokuje značajno debljanje.
Proizvodi od kruha
Ne paničite! Ni težina hljeba ni bilo kakvih pekarskih proizvoda nije štetna po zdravlje! Rizična skupina uključuje pekarske proizvode koji sadrže kalijev bromat. U pravilu, proizvođač to otvoreno naznačuje na svom proizvodu. Studije su pokazale da česta upotreba pekarskih proizvoda sa kalijumovim bromatom u sastavu prijeti pojavom malignih novotvorina. U naprednom društvu ovo je napisano velikim slovima, a naš sunarodnik može samo pažljivo pročitati etiketu, svjesno odabirući.
Domaće kokice
Bezopasno pakiranje kokica za ugodno gledanje vaših omiljenih TV serija preplavljeno je velikim zdravstvenim rizicima. Tehnologija proizvodnje je takva da se perfluorooktan sulfonska kiselina koristi kako bi se izbjeglo lijepljenje proizvoda na pakiranju. Radi se o nelepljivom karcinogenu koji je vrlo opasan po zdravlje! Samo nekoliko puta koristeći takvu deliciju možete poništiti normalno funkcioniranje štitnjače.
Još jedan otrov iz ambalaže kokica s mikrovalnom pećnicom je diacetil. Supstanca je miris i umjetno ulje. I sve bi bilo u redu, ali podmukli diacil lako i brzo može uništiti zidove naših pluća!
Nehotice se prisjeća vjekovne mudrosti: "Jedemo da bismo živjeli …". Samo danas treba pažljivo birati "gorivo" za tijelo, kako uobičajeni obrok ne bi postao protuteža izvrsnom zdravlju!
