Detox voda je piće koje stječe sve veću popularnost među onima koji brinu o svom tijelu i zdravlju. Poanta detoksikacijske vode je u tome što je to obična voda, ali s dodatkom korisnih vitamina i minerala. Postoji mnogo opcija za njegovu pripremu, ali sve su usmjerene na održavanje ravnoteže vode i soli, smanjenje prekomjerne težine, čišćenje tijela od toksina i toksina.
Prva opcija je voda za detoksikaciju krastavca i celera. 1 mali krastavac i 1 korijen celera moraju se narezati na kriške i preliti vodom, na primjer, u dekanteru. Ostavite da se ulije preko noći, a zatim pijte tokom dana.
Druga opcija, napravljena od jabuke i mljevenog cimeta, savršeno čisti probavni trakt i poboljšava metabolizam. Narežite 1 zelenu jabuku na male kriške, napunite vodom u dekanteru. Dodajte 1 žličicu. mljevenog cimeta i stavite da se ulije na isti način. Pijemo danju.
Treća opcija. Dodajte 2 šalice narezanog limuna, 1 žličicu u dekanter tople vode. meda i 1 tsp. mljeveni đumbir. Poželjno je takvu vodu piti natašte, prije nego što jedete hranu.
Četvrta opcija je pogodnija za ljetni period, jer savršeno hladi tijelo. Treba nam pola limuna, mali krastavac i svježi listovi mente. Limun i krastavac narežite na kriške, stavite u dekanter vode. Otrgnite listove mente i dodajte u vodu. Inzistiramo cijelu noć, pijemo danju.
Na tako ukusne i jednostavne načine lako možete prilagoditi rad svog tijela dogovarajući mu dan posta. Uz to, vaš let maštanja neće biti suvišan za takvu vodu. Dodajte sve što vaše srce poželi - bilo koje voće, bobice, povrće. Kombinirajte ih po svom ukusu i pronađite svoj savršeni recept.
