Kokos je egzotično voće. Nekad je to bio oskudan proizvod. Sad se sve promijenilo. Može se naći u bilo kojoj prehrambenoj prodavnici. Kokosov orah ne sadrži samo hranjive sastojke, već i pospješuje gubitak kilograma.
Neophodno je
Uzmite kokos iz trgovine, žvačite i smršavite
Instrukcije
Korak 1
Kokosov orah ima visok udio kalorija, ali masti se brzo razgrađuju. Masnoće ovog voća se ne skladište u struku, već se pretvaraju u energiju.
Korak 2
Na kokosu se ispostavlja predivan post. Trebate uzeti 1 plod i naribati njegovu pulpu na finom ribežu. Naribanu masu podijeliti na 5 dijelova. Žvaćemo ovaj kokos i peremo ga zelenim čajem tijekom dana. Interval između obroka treba biti 2 sata. Pijemo čaj bez šećera. Možete ga zamijeniti medom.
Korak 3
Dobro je ponijeti komade kokosa sa sobom na posao i grickati ih između obroka. Ovo će smanjiti vašu glad i apetit.
Korak 4
Ovo voće čini divnu laganu i pročišćujuću salatu. Tri mrkve na sitnoj ribežu, dodajte im sitno nasjeckanu naranču i 2 žlice. l. ribane kokosove pulpe. Dobro promiješajte. Po želji u salatu dodajte malo meda i pola pasirane banane. Ali ovo nije obavezno. Jedite ovu salatu tokom tjedna, umjesto večere. Vrlo brzo vidjet ćete sjajne rezultate.
