Većina ljudi dan započinje jakom šalicom kave i pije je umjesto doručka. Nutricionisti preporučuju zamjenu jutarnje kafe cikorijom, koja blagotvorno djeluje na tijelo. Za šta je korijen cikorije?
Redovna konzumacija pića pomaže u povećanju količine korisne mikroflore u crijevima (što će pomoći boljoj apsorpciji vitamina), olakšava probavu i uklanja zatvor.
Zahvaljujući inulinu koji sadrži cikorija, nivo glukoze postepeno opada pri povišenim vrijednostima, što je važno za ljude sa dijabetesom.
Napitak bogat vitaminima i mikroelementima pomaže vratiti snagu, olakšati stanje i smanjiti trajanje bolesti.
Često ispijanje kafe, posebno prirodne i bez mlijeka, može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, na primjer, razvoja hipertenzije, nesanice, povećane anksioznosti i mučnine. Cikorija ne sadrži kofein, ali je inače odlična alternativa kafi.
Piće od cikorije pomaže u proizvodnji vlastitog kolagena, što znači da našu kožu čini glatkijom i zategnutijom.
Uprkos očitim prednostima, nekim kategorijama građana ne preporučuje se konzumacija cikorije. To su osobe sklone alergijama, kao i trudnice i dojilje.
