Kotleti Od Povrća Sa Sočivom

Sadržaj:

Kotleti Od Povrća Sa Sočivom
Kotleti Od Povrća Sa Sočivom

Video: Kotleti Od Povrća Sa Sočivom

Video: Kotleti Od Povrća Sa Sočivom
Video: Летом КОТЛЕТЫ не жарю! Готовлю такую ВКУСНЯТИНУ из фарша в духовке! 2024, Maj
Anonim

Ukusno, nasitno i, što je najvažnije, zdravo jelo. Može se koristiti kao glavno jelo ili kao dodatak nečemu. Možda čak ni ne osećate da u tim kotletima nema mesa.

Biljni kotleti sa sočivom
Biljni kotleti sa sočivom

Neophodno je

  • - 650 g krompira;
  • - 150 g crvene leće;
  • - 1 kom. čili papričice;
  • - gomila zelenog luka;
  • - gomila cilantra (može se zamijeniti peršinom);
  • - 1 jaje;
  • - korijen đumbira;
  • - 1/4 kašičice muškatnog oraščića;
  • - 50 g brašna;
  • - sol;
  • - biber.

Instrukcije

Korak 1

Skuhajte krompir u ljusci. Ostavite da se ohladi, oljuštite i pirirajte. Kuhajte leću prema uputama na pakovanju.

Korak 2

Uklonite sjemenke čilija i sitno nasjeckajte. Isperite cilantro i luk i sitno nasjeckajte. Dodajte sočivo, luk sa cilantrom i papar u pire krompir, sve temeljito promiješajte. Istucite jaje i začinite po ukusu. Sve dobro promiješajte.

Korak 3

Dodajte malo brašna, ponovo sve promiješajte. Možete početi da pravite kotlete. Zagrijte tavu uljem i, nakon uvaljavanja pljeskavica u brašno, možete ih početi pržiti na umjerenoj vatri 3 minute sa svake strane, dok pljeskavice ne počnu dobivati zlatnu boju.

Korak 4

Gotove povrtne kotlete stavite na papirnati ubrus tako da se u njih upije višak masnoće. Jelo je spremno za jelo.

Preporučuje se: