TOP 7 Korisnih Opcija Priloga

Sadržaj:

TOP 7 Korisnih Opcija Priloga
TOP 7 Korisnih Opcija Priloga

Video: TOP 7 Korisnih Opcija Priloga

Video: TOP 7 Korisnih Opcija Priloga
Video: TOP-7 ФИШЕК iPHONE 7 2024, Marš
Anonim

Mnogi od nas navikli su da kao prilog koriste tešku, masnu hranu bogatu kalorijama i nezdravim ugljikohidratima. Ali ako se želite držati zdravog načina života - vrijeme je da prijeđete na zdrave priloge!

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Instrukcije

Korak 1

Pire od karfiola dobra je alternativa tradicionalnom krompiru. Karfiol ima malo glukoze, a puno zdravih vlakana.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 2

Smeđa riža je najcjenjeniji prirodni proizvod koji sadrži gotovo sve elemente periodnog sustava.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 3

Povrće. Kao zdrav prilog možete koristiti i sirovo i kuhano povrće. Povrće na žaru ili na pari posebno je apetitno (i ništa manje zdravo).

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 4

Zelena salata nevjerovatno je svjež i zdrav prilog koji normalizira probavu i daje energiju.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 5

Mahunarke su savršene za izdašan i nevjerovatno zdrav prilog. Sve mahunarke obiluju vlaknima i biljnim proteinima.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 6

Humus (slanutak). Ovaj turski prilog odlično se slaže sa mesnim jelima.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 7

Voće (pomorandža, jabuka, breskva, limun, ananas, banana, dinja). Odlično se slažu s jelima od mesa (posebno šunkom), pomažući im u potpunoj probavi.

Preporučuje se: