U današnjem toksičnom svijetu tijelo svakodnevno apsorbira hemikalije i teške metale. Kako se možete riješiti toksina? Dovoljno je u prehranu uvrstiti određene namirnice koje pomažu u čišćenju tijela.
Morske alge
Chlorella i Spirulina dvije su nevjerojatne superhrane koje su slatkovodne alge. Chlorella je bogata hlorofilom i sadrži 20 vitamina i minerala, kao i esencijalne aminokiseline. Spirulina je takođe bogata hlorofilom, sadrži 18 vitamina i minerala, 8 aminokiselina, omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Obje alge sadrže puno proteina i antioksidansa i izvrsno apsorbiraju teške metale i druge toksine iz tijela.
Bijeli luk
Češnjak je bogat vitaminom C, vitaminom B6 i manganom. U svom sastavu beli luk sadrži sumpor, alicin, koji pružaju ljekovita svojstva bijelog luka. Također sprečava ili smanjuje mogućnost zaraze virusom, gripom i prehladom, snižava krvni pritisak i normalizira razinu holesterola u tijelu. Češnjak ima antioksidativna, antibakterijska, antifungalna i antiparazitska svojstva, a takođe oslobađa tijelo od teških metala. Najbolji učinak može se postići jedenjem 3 ili više češnja belog luka dnevno. Prije upotrebe preporučamo ostaviti nasjeckani klinčić 10 minuta kako bi se stvorio alicin.
Korijander
Korijander crpi teške metale iz krvi i bioloških tkiva tijela. Moćan je antioksidans, pomaže u spavanju, smanjuje anksioznost i smanjuje šećer u krvi. Kilantro i korijander su jedna te ista biljka, koja se naziva i kineski peršun.
Pšenične klice
Pšenična trava sadrži kalcijum, fosfor, kalijum, magnezijum, vitamine B, vitamin A i vitamin C. Moćan je detoksifikator koji enzimima neutrališe toksine i čisti tijelo od teških metala i drugih toksičnih supstanci koje se nalaze u organima i tkivima. Poput algi, spirulina i hlorela su izvrsni izvori klorofila.
