Banane su jedna od najukusnijih i najzdravijih sorti bobica. Ali mogu li se koristiti za hranjenje beba?
Banane su poznate po ogromnoj količini supstanci u svom sastavu. Sadrže sljedeće vitamine i minerale:
1. Vitamin B3 igra važnu ulogu u metabolizmu masti i proteina. Zahvaljujući ovom vitaminu smanjuje se nivo holesterola.
2. Vitamin B5 pomaže u poboljšanju metabolizma ugljenih hidrata i masti.
3. Vitamin B6 jača snagu zuba, desni, poboljšava stanje kože.
4. Kalcijum jača nokte, štiti ih od raslojavanja, gubitka kose.
5. Kalij je posebno koristan za ljude koji pate od stalnih skokova pritiska, problema sa srcem, štite zadnjicu, noge od pojave celulita.
Zbog svog izvrsnog sastava, jedna banana zasićuje tijelo dojilja onim vitaminima koji su potrebni za oporavak nakon porođaja i dobar razvoj djeteta.
Uprkos ogromnoj količini vitamina i hranjivih sastojaka koje sadrže ove hranjive bobice, ne biste se trebali zanositi jesti banane. Djevojke i žene koje su nedavno postale majke trebale bi to zapamtiti.
Kada dojite bebu, morate pažljivo pratiti prehranu. U tom se periodu žensko tijelo mijenja, pa joj je u prehrani potrebna određena količina hrane sa zdravim proizvodima. Mnogi se ljudi neprestano opijaju, što može dovesti do različitog stepena pretilosti i zdravstvenih problema.
Da ne biste naštetili svom tijelu i svojoj bebi, ne biste se trebali odreći voća i bobica iz straha, a posebno banana. Ako se pravilno koriste, banane će vam samo koristiti.
Na šta treba paziti nakon uzimanja banane?
Nakon što pojedete bananu i nahranite dijete majčinim mlijekom, pripazite na to da li ima negativnih reakcija. Ako se osip pojavi na tijelu novorođenčeta, stolica se naglo promijeni, san se pogorša, tada se od banana mora odustati, inače uzimanje bobica može pretvoriti u loše posljedice.
Ako se ne pronađu reakcije, ovo je voće pogodno za oboje, možete ga sigurno uvesti u svoju prehranu, ali umjereno.
Tokom postporođajnog perioda i dojenja, žensko tijelo postaje osjetljivije i prijemčivije za vanjski svijet. Negativna reakcija može se javiti i na takve proizvode s kojima prije nije bilo problema. Ako vam je stolica poremećena, pojavi se zatvor ili, obrnuto, postane tekući, tada će se sve to prenijeti na vaše dijete. Da biste izbjegli takve posljedice, slušajte svoje tijelo i tijelo novorođene bebe.
