Kaki je dugo bio uključen u prehranu stanovnika naše zemlje. Ako se prije nekoliko godina ova bobica smatrala nečim egzotičnim, sada se sve promijenilo. Liječnici i stručnjaci savjetuju upotrebu u potrebnim količinama. Ali ne znaju svi za šta je kakij koristan i kakvu štetu može nanijeti.
Raznolikost sorti kakija omogućava svakoj osobi da napravi vlastiti izbor. Neki od njih imaju adstringentno djelovanje i savjetuje se da ih prije upotrebe lagano zamrznete u zamrzivaču. I druge sorte, na primjer Korolek, imaju vrlo ugodan ukus bez ikakve viskoznosti. Štoviše, svaka pojedinačna bobica kakija ne sadrži više od 60 kcal, na osnovu njihove mase.
Korisna svojstva kakija
Kaki je vrlo korisna hrana za ljudsko tijelo. Njegova uloga u obnavljanju i liječenju važnih tjelesnih funkcija ne može se precijeniti. Prvo, to je zbog neviđenog sadržaja kalorija u bobici, samo 67 kcal na 100 grama. Stoga je dijetetski proizvod. Drugo, sadrži mnoge vitamine potrebne za osobu: jod, gvožđe, fosfor, magnezijum, kalcijum, vitamine grupa A, C, E, PP i druge.
Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala, hurma koristi ljudskom tijelu u sljedećim slučajevima:
1. Sprečava starenje ćelija kože i poboljšava metabolizam.
2. Koristi srce i krvne sudove zbog visokog sadržaja magnezijuma.
3. Štiti tijelo od virusa i jača imunološki sistem.
4. Poboljšava rad štitnjače, obnavljajući nedostatak joda u tijelu.
5. Blagotvorno djeluje na radnu aktivnost osobe i povećava tonus u tijelu.
6. Stomatolozi preporučuju kakij onima koji pate od krvarenja zubnog mesa.
7. Normalizira krvni pritisak.
8. Savršeno se suprotstavlja stvaranju tumora u ljudskom tijelu, zahvaljujući taninima u svom sastavu.
9. Sadrži normalno ljudsko mentalno stanje zbog sadržaja vitamina PP i pomaže u stresnim situacijama i raznim poremećajima nervnog sistema.
10. Zbog visokog sadržaja željeza, indiciran je za pacijente s respiratornim bolestima i anemijom.
11. Ima obnavljajući učinak u slučaju intestinalnih poremećaja i jačajući učinak u slučaju dijareje i dijareje.
12. Smanjuje vjerovatnoću bubrežnih kamenaca i uklanja različite soli iz njih.
13. Posjeduje diuretička svojstva, a pritom ne uklanja korisni kalij iz tijela.
14. U slučaju proširenih pora na licu koriste se razne kozmetičke maske.
Gore navedena korisna svojstva kakija zajednička su svim ljudima različitih dobnih skupina. Ali osim što je korisno, može nanijeti manju štetu tijelu. Stoga se kakij ne smije uzimati kod dijabetes melitusa i raznih bolesti želuca. Takođe je kontraindicirana kod djece mlađe od 1 godine; ljudi koji pate od zatvora i dojilja prije nego što dijete navrši tri mjeseca.
