Irga je vrlo popularna bobica sa čitavim nizom korisnih svojstava. Njegova upotreba samo će imati pozitivan efekat na organizam. Čim vidite tamnoplave trbušaste bobice plavkastog cvata, odmah se javlja neodoljiva želja da ih pojedete.
Zašto je igra korisna? Igra sadrži ogromnu količinu antioksidansa, što čini bobicu izuzetno korisnom. Ublažavaju bolna, depresivna i stresna stanja, jačaju imunološki sistem, bore se protiv razvoja karcinoma i Alzheimerove bolesti, koja je vrlo česta u našem stoljeću.
Pektini pomažu u uklanjanju teških metala, radionuklida i toksina iz tijela, kao i snižavanju štetnog nivoa holesterola, pomažući tako krvne žile, čineći ih elastičnim i srčanim radom, snižavajući krvni pritisak i blago povećavajući hemoglobin.
Irga se već dugo koristi u Kareliji za liječenje stomatitisa. Morate nanijeti nekoliko usitnjenih bobica na čireve i upale 15 minuta. Fitoncidi sadržani u bobici ubijaju infekciju, a bolest nestaje za otprilike tjedan dana.
Bobica sadrži veliku količinu karotena i vitamina A, koji izuzetno blagotvorno djeluje na stanje vida i uklanja razvoj katarakte, a liječi i noćno sljepilo. Irga sadrži vitamine P i C, koji u tako uspješnoj kombinaciji nastoje eliminirati krhkost kapilarnih žila i povećati elastičnost eritrocita u krvi. Bakar i kobalt sadržani u bobici ubrzavaju proces hematopoeze - pretvaranje gvožđa u hemoglobin.
Uz to, sirga ne sadrži masti ili proteine, a ugljikohidratna komponenta iznosi oko 12 g na 100 g proizvoda. Energetska vrijednost bobice je niska - 45 kcal na 100 grama.
Zanimljivo je da se ne koriste samo bobice u preventivne i ljekovite svrhe - koriste se lišće i kora grma, bogata taninima. Primjerice, na bazi suhih sastojaka priprema se odvar za uznemireni želudac.
Irgu se vrlo efikasno koristi kod prehlade. Sok od bobica grglja upalama grla čak i kod upale krajnika. Ublažava bol i jake upale. U proljetnom i jesenskom periodu irga može biti jednostavno nezamjenjiva - jača imunološki odbrambeni sistem tijela, djeluje opuštajuće i umirujuće, indikovana je kod umora i nesanice, kao i kod mentalnog stresa, na primjer, prije ispita ili tokom sesija.
Sok od bobica je protuupalno i adstringentno i djeluje na razne poremećaje želuca i crijeva, kolitis i enterokolitis. Irgi napitak koristi se kao dijetetski napitak.
Bobica ima izražen sedativni učinak, stoga se preporučuje osobama s povećanom nervoznom podražljivošću, nemirnim snom i nesanicom. Pogodno za sve uzraste.
Irga može biti kontraindikovana u slučaju individualne netrpeljivosti. Uz to, snižava krvni pritisak. Stoga bi je ljudi koji imaju hipotenziju (nizak krvni pritisak) trebali koristiti u vrlo ograničenim količinama.
Bobice imaju snažno sedativno djelovanje, pa se ne preporučuje odmah sjesti za volan, jesti irgi ili piti kompot iz njega. Vrijedno je uzeti u obzir da se ova bobica ne kombinira s mlijekom, takvo "susjedstvo" može prouzročiti ozbiljne želučane tegobe.
