Tepsija Od Karfiola

Tepsija Od Karfiola
Tepsija Od Karfiola

Sadržaj:

Anonim

Tepsija od karfiola zdravo je i ukusno jelo. Tepsija može biti samostalno jelo za doručak ili prilog za ručak ili večeru.

Tepsija od karfiola
Tepsija od karfiola

Neophodno je

1 kilogram karfiola, 2 litre vode, 250 mililitara paradajz pirea, 100 grama putera, 130 grama tvrdog sira, 1 kašičica soli, biber po ukusu

Instrukcije

Korak 1

Isperite karfiol, ogulite i podijelite na cvasti. Prokuhajte vodu, posolite i stavite u nju cvast karfiola. Pirjati 10-15 minuta.

Korak 2

Skuvani kupus stavite u cjedilo i pustite da se voda ocijedi. Sameljite kupus u blenderu.

Korak 3

Pire od paradajza pomiješajte sa 80 grama ulja i kuhajte 5 minuta. Kombinirajte pire krompir sa sjeckanim kupusom.

Korak 4

Sir naribajte na gruboj ribežu. Dodajte polovinu naribanog sira u smešu paradajz-kupus. Popaprite i dobro promiješajte.

Korak 5

Podmažite lim za pečenje maslacem i u njega ulijte smešu. Pospite preostali sir po vrhu i pecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni 10-15 minuta.

Preporučuje se:

Ukusna Tepsija I Tepsija Od Sira

Ukusna Tepsija I Tepsija Od Sira

Tepsija s tjesteninom je možda najčešći recept za tepsiju. Jelo će biti izvrstan doručak, savršen za ručak, pa čak i za večeru. Zahtijeva minimalne troškove, ali pruža maksimalno zadovoljstvo. Tepsija pomaže domaćicama vrlo cool, pogotovo kada se trebate brzo pripremiti za posao, a istovremeno zadovoljno i ukusno nahraniti porodicu

Tepsija Od Karfiola U Sporom Loncu

Tepsija Od Karfiola U Sporom Loncu

Karfiol ima brojne zdravstvene prednosti. Kuhani kupus u spori štednjaku ispada vrlo ukusan i aromatičan. Obilna tepsija savršena je za porodičnu večeru, kao i za svečanu gozbu. Neophodno je - karfiol 600 g; - mleveno meso 200 g

Dijetalna Tepsija Od Karfiola

Dijetalna Tepsija Od Karfiola

Karfiol se s pravom može smatrati kraljicom povrća. Odrasli i djeca vole njegov nježni, blagi ukus. Karfiol sadrži brojne vitamine i mikroelemente neophodne za organizam svakodnevno, uključujući gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i, posebno vitamin C

Tepsija Od Karfiola Sa Brokulom

Tepsija Od Karfiola Sa Brokulom

Tepsija od karfiola s brokulom može biti lagani doručak ili kompletna večera. Jelo možete diverzificirati dodatnim sastojcima - umacima, prelivima ili sosovima. Neophodno je - 300 g karfiola - 300 g kupusa brokule - 1 čaša kefira - sol - soda - 2 jaja - 5 kašika l

Tepsija Od Mlevenog Mesa I Karfiola

Tepsija Od Mlevenog Mesa I Karfiola

Teško pripremiti tepsiju. Uprkos lakoći pripreme, ispada vrlo ukusno i zadovoljavajuće. Kućni ljubimci će sigurno cijeniti vaš trud. Neophodno je • Glava bijele cvjetače, velika - 1,3 kg; • Mljeveno meso (govedina, svinjetina i puretina) - 700 g