Kakav će nam biti dan, direktno ovisi o doručku. Napokon, daje rezervu energije. Stoga je vrlo važno da ne bude samo ukusno i lagano, već i zdravo. Predlažem da za doručak probate ispeći pečene banane sa svježim sirom. Ovo jelo je ukusno i zdravo. Upravo ono što nam toliko treba ujutro!
Neophodno je
- - banana - 4 kom;
- - sok od pola limuna;
- - svježi sir - 100 g;
- - med - 2 kašike;
- - jogurt - 100 g.
Instrukcije
Korak 1
Uzimamo banane i ogulimo ih, nakon čega režemo, ali samo nužno cijelom dužinom. Odnosno, dobivate dvije duge polovice. Zatim banane stavite u posudu za pečenje i prelijte limunovim sokom.
Korak 2
Sada u jedan tanjur moramo umiješati sljedeće sastojke: jogurt, med i svježi sir, dok se ne dobije homogena masa.
Korak 3
Dobivenom smjesom prelijte banane položene na posudu za pečenje. Zagrijte rernu na 180 stepeni. Tamo smo ostavili budući doručak na 15 minuta. Ispostavilo se da je jelo vrlo nježno i ugodno. Prijatno! Sretno!
