Lubenica je vrlo zdrava i ukusna bobica. Međutim, u nekim slučajevima njegova upotreba u hrani otvara pitanja. Može li mama jesti lubenicu dok doji bebu?
Nakon rođenja djeteta, majčina prehrana prolazi kroz značajne promjene, jer dobrobit djeteta i njegovo raspoloženje jako ovise o njezinoj prehrani. Istovremeno, upotreba lubenica može i koristiti i naštetiti.
Ako je lubenica svježa i zrela, to će pozitivno utjecati na tijelo ne samo majke, već i djeteta. A ako je nedovoljno zreo ili pokvaren, tada mogu nastati problemi.
Liječnici također uvjeravaju da konzumacija velikih količina lubenica može poremetiti ravnotežu vode u majčinom tijelu i pogoršati kvalitetu majčinog mlijeka. A to će zauzvrat dovesti do nadutosti i kolika kod bebe.
Ali u isto vrijeme ne postoje specifične kontraindikacije za upotrebu lubenica kod dojilja. Ova bobica je samo korisna. Ali lubenice i dalje morate jesti u ograničenim količinama.
Svaka majka koja doji treba sama odlučiti hoće li jesti lubenicu ili ne. Ako nakon konzumiranja ne nastanu problemi, možete ga sigurno uključiti u svoju prehranu. Ali morate pažljivo pratiti da dijete ne razvije alergiju na ovu bobicu.
Potrebno je postupno uvesti lubenicu u prehranu dojilje. Prvo, ujutro treba pojesti mali komad pulpe i hraniti bebu majčinim mlijekom. Zatim ga promatrajte tokom dana. Ako se nisu pojavile alergijske reakcije i stanje djeteta nije pogoršalo, tada možete sigurno jesti lubenicu svaki dan. Ali bolje je to raditi samo ujutro i u malim količinama.
