Kiselac je biljka koja se, osim što raste na ličnoj parceli, vrlo često u prirodi nalazi i u divljini. Kiselac ima mnogo zdravstvenih blagodati. Ima li ova biljka laksativni učinak?
Kiselac raste u svim klimatskim zonama Rusije. Može se naći i na Dalekom istoku i u srednjem pojasu naše zemlje. Kiselac je višegodišnja biljka koju je vrlo lako uzgajati. Stoga su ljudi već dugo naučili koristiti biljku za kuhanje, razne lijekove i tako dalje. Od kiselice se pravi boršč. Stave ga u punjenje pita ili samo pripremaju svježe salate.
Kiselac ima kiselkasti ukus. To je zbog prisustva u njegovom sastavu velike količine korisnih vitamina i minerala.
Ima li kiselica laksativni učinak?
Ova biljka ima jedno najvažnije svojstvo - kiselica se savršeno bori protiv zatvora i pomaže u obnavljanju probavnih poremećaja povezanih s tim procesom. Odnosno, ima laksativni učinak i pomaže osobama s bolestima crijeva. To je zbog sadržaja u njegovom sastavu velike količine tanina.
Istovremeno je kiselica izuzetno opasna za određene bolesti gastrointestinalnog trakta. Ne smije se jesti sa čirom želuca, kao ni s gastritisom visoke kiselosti. Oksalna kiselina sadržana u njoj može dodatno iritirati sluznicu unutrašnjih organa i dovesti do strašnijih posljedica. Ako nema kontraindikacija za upotrebu, kiselica se sigurno može koristiti kao prirodni laksativ.
Ostale zdravstvene prednosti kiselice
Kisela kiselina ima prilično nizak sadržaj kalorija (samo 22 kcal na 100 g proizvoda) i lako se koristi kod različitih problema s prekomjernom težinom i prehranom.
Stalna upotreba kiselice u hrani može smanjiti rizik od razvoja raka kod ljudi. To je zbog prisustva glikozida u njegovom sastavu koji pomažu u uništavanju slobodnih radikala u tijelu.
Također u kiselici postoji velika količina askorbinske kiseline, koja pomaže u povećanju imuniteta i pomaže kod nedostatka vitamina. A visok sadržaj vitamina A poboljšava vid u bilo kojoj dobi.
Ljudi već odavno znaju pozitivan učinak kiselice u liječenju hemoroida i raznih pukotina u anusu povezanih s krvarenjem. To je zbog blagog laksativnog učinka ove biljke.
