Bobice duda sadrže mnogo elemenata u tragovima i vitamine. Pored toga, bobice su ukusne. Izgledom podsjećaju na kupine, jedina razlika su bobice duda izduženijeg oblika.
Stablo duda bogato je vitaminima C, PP, B1 i 2. Bobice sadrže mnogo kiselina potrebnih tijelu (fosforna, limunska, jabučna kiselina). Dud pomaže tijelu da nadoknadi rezerve glukoze, željeza, fruktoze.
Dud takođe potiče cirkulaciju krvi, poboljšava metabolizam. Bobice duda poboljšavaju imunitet, pomažu u oporavku od prehlade. Takođe imaju blagotvoran učinak na metabolizam masti i ugljikohidrata.
Prema drevnim kineskim receptima, infuzija korijena, lišća ili kore duda snižava krvni pritisak. Nije ni čudo što je dud koristan kod bolesti kardiovaskularnog sistema.
U narodnoj medicini bobice se koriste za bolesti respiratornog sistema. Kod hroničnog ili akutnog bronhitisa, astme ili upale pluća preporučuje se odvar dudova koji je sposoban ukloniti sluz i ublažiti zaostale simptome respiratornih bolesti.
Sok od dude pomoći će normalizaciji gastrointestinalnog sistema. Koristi se čak i u borbi protiv suvišnih kilograma. Infuzija duda pomaže da se riješite proljeva. A da biste rizik od disbioze sveli na nulu, samo trebate češće jesti dudove.
Crna murva je izvrstan antidepresiv. Decocije duda pomažu povećati vitalnost, riješiti se depresije, nositi se sa stresom. Uz to, juha ima i diuretičko djelovanje.
Kao što vidimo, drveće duda ima mnogo koristi. Preporučujemo isprobavanje ovih ukusnih bobica kako biste poboljšali svoje zdravlje.
