Salata Od Tune I Dinje

Salata Od Tune I Dinje
Salata Od Tune I Dinje

Sadržaj:

Anonim

Salata od tune je najčešća salata od ribe. Napokon, meso tune je prilično masno, u njemu nema sitnih kostiju, idealno je za salate. Često se jela pripremaju od konzervirane tunjevine, ali možete pripremiti i originalno jelo sa svježim, nadopunjavajući ga svježom dinjom i mirisnim umakom.

Salata od tune i dinje
Salata od tune i dinje

Neophodno je

  • Za četiri porcije:
  • - 240 g tunjevine;
  • - 200 g dinje dinje;
  • - 170 ml maslinovog ulja;
  • - 120 g listova zelene salate;
  • - 100 ml soka od naranče;
  • - 40 ml limunovog soka, soja sos;
  • - 8 g korijena đumbira, korijander;
  • - sol, crni biber.

Instrukcije

Korak 1

Tunu posolite i popaprite, pržite na maslinovom ulju u cjelini s obje strane.

Korak 2

Dinje narežite na male kockice, nasjeckajte đumbir i korijander. Mix.

Korak 3

Pripremite sos. Pomiješajte sok od limuna i naranče, dodajte 140 ml maslinovog ulja, ulijte soja sos.

Korak 4

Isecite na kriške pržene tunjevine, podlijte s malo ulja, ukapajte malo u njega.

Korak 5

Stavite kriške tune na tanjure, prelijte aromatičnim umakom. Dodajte kocke dinje. Završite mešavinom lišća zelene salate. Začinite paprom i solju po ukusu.

Preporučuje se:

Kako Napraviti Dinje Od Dinje Za Voćne Salate

Kako Napraviti Dinje Od Dinje Za Voćne Salate

Voćna salata poslužena na tanjiru svježe dinje dvostruko je ukusnija. Čak i lokalno i sasvim obično voće oduševit će goste kad se posluže u tako neobičnom "jelu". Neophodno je dinja ili lubenica -kuhinjski nož -kašika za rezanje kuglica Instrukcije Korak 1 Svaka dinja je pogodna za kuhanje tanjira, ali bolje je uzeti med, kolektivnu farmericu ili galiju, jer su male

Salata Od Graha I Tune

Salata Od Graha I Tune

Salata od graha i tunjevine istovremeno je zdrava, zadovoljavajuća i ne teška salata. Ako pasulj prokuhate prije vremena, pripremite salatu neposredno prije posluživanja za samo pet minuta. Neophodno je - 200 g pasulja; - 1 konzerva tunjevine u konzervi

Salata Od Tune: Kako Ukusno Kuhati

Salata Od Tune: Kako Ukusno Kuhati

Tuna, članica porodice skuša, bogata je omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, vitaminima D, B3, gvožđem, magnezijumom i selenom. Od ove vrijedne ribe pripremaju se juhe, glavna jela, hladni zalogaji. Za salate se obično koriste fileti tune, konzervirani u vlastitom soku

Salata Od Tune Sa Belim Grahom

Salata Od Tune Sa Belim Grahom

Uprkos prisustvu graha, salata ispada vrlo lagana, sočna, s originalnim slatko-kiselim prelivom. Neophodno je - konzerva tunjevine 200 g; - beli grah 100 g; - čeri paradajz 200 g; - crveni luk 1 kom; - peršin; - maslinovo ulje 2 kašike

Salata Od Tune

Salata Od Tune

Ovo predjelo je jednostavno za pripremu i ne zahtjeva puno truda i vremena. Predjelo ima dobar estetski izgled, što je idealan način za ukrašavanje stola. Neophodno je - 1 konzerva tunjevine u konzervi; - 200 g tvrdog sira