Svaka odrasla osoba zna o prednostima kašica. No, malo je dijete teško objasniti da kašu treba jesti da bi postalo zdravo i snažno. Većina djece izgubi apetit čim pogleda u tanjur. Roditelji u ovoj situaciji rade približno isto. Ili pokušavaju prisiliti dijete da jede kašu. Ili svoje dijete hrane nečim manje korisnim. Da bi beba promijenila svoj stav prema jedenju kašica, morate slijediti nekoliko jednostavnih savjeta.
Neophodno je
- - žitarice;
- - voda ili mlijeko;
- - šećer;
- - puter;
- - ostali sastojci po želji.
Instrukcije
Korak 1
Prvo morate odlučiti o vrsti žitarica. Danas je izbor žitarica na policama trgovina ogroman. Najkorisnija za djecu su: pirinač, kukuruzni griz, proso, ječmeni griz, zobena kaša. Svaka od ovih žitarica sadrži vitamine, aminokiseline, elemente u tragovima koji blagotvorno djeluju na razvoj dječjeg tijela u rastu. Ali grizna kaša za djecu, posebno malu, se ne preporučuje. Uzima sav kalcijum uskladišten u dječijem tijelu. Takođe, griz sadrži veliku količinu biljnih proteina - glutena, koji mogu izazvati alergijske reakcije.
Korak 2
Mnogi roditelji ne znaju kuhati kašu. U nekima gore, dok u drugima "bježe". Danas postoje posebni uređaji za kuhanje kaše, na primjer, posebni lonci ili multivarka. Omogućuju vam kuhanje kašica bez puno muke i čine ukus što bližim ukusu kaše iz ruske peći.
Korak 3
Kaši možete dodati i dodatni okus dodavanjem orašastih plodova, komadića bobičastog voća, komadića svježeg voća, sušenog voća ili kolačića. Možete dodati i med, malo kondenzovanog mleka ili džema.
Korak 4
I naravno, svakom djetetu će se svidjeti prekrasne vrste kašica. Da bi to učinili, roditelji trebaju pokazati malo mašte i kreativnosti. Na primjer, stavite kašu u tanjur u obliku neke životinje, njuške ili sunca. I ukrasite je na vrh kriškama jagoda, grožđa ili orašastih plodova.
