Kako Napraviti Tepsiju Od Ribe I špinata

Sadržaj:

Kako Napraviti Tepsiju Od Ribe I špinata
Kako Napraviti Tepsiju Od Ribe I špinata

Video: Kako Napraviti Tepsiju Od Ribe I špinata

Video: Kako Napraviti Tepsiju Od Ribe I špinata
Video: Шпинат по Армянски очень вкусный и полезный как приготовить Рецепт (ахцан) 2024, April
Anonim

Recept za one koji vole stvarati vlastita kulinarska remek-djela u pećnici. Ako volite špinat, od ovog recepta možete napraviti tepsiju od ribe i špinata. Svaka riba sadrži puno korisnih tvari, a u kombinaciji sa špinatom to će dati jedinstveni ukus jelu.

Kako napraviti tepsiju od ribe i špinata
Kako napraviti tepsiju od ribe i špinata

Neophodno je

  • - 800 g smrznutog fileta ribe;
  • - sol;
  • - biber;
  • - limunov sok;
  • - 2 češnja belog luka;
  • - 4 kašike maslaca;
  • - 600 g smrznutog lisnatog špinata;
  • - svježe mljeveni muškatni oraščić;
  • - 100 g kreme;
  • - 100 g pavlake;
  • - 3 jaja;
  • - 80 g tvrdog ribanog sira;
  • - 2 prstohvata bibera karanfilića.

Instrukcije

Korak 1

Lagano odmrznite ribu. Začinite solju, biberom i prelijte 3 kašike limunovog soka.

Korak 2

Ogulite beli luk i isecite na velike klinove.

Korak 3

Otopite 2 kašike putera u šerpi. Na ovom ulju popržite beli luk.

Korak 4

U šerpu dodajte špinat i 3 kašike vode. Zatvorite poklopac i ostavite da se otopi na laganoj vatri. Začinite muškatnim oraščićem, solju, paprom i bilo kojim limunovim sokom koji vam ostane.

Korak 5

Zagrijte rernu na 200 stepeni. Dok se pećnica zagrijava, pripremite umak koji ćemo sipati na vrh tepsije. Spojite pavlaku, jaja, sir i kajmak. Posolite i pobiberite i začinite klinčićem.

Korak 6

Podmažite posudu u kojoj ćete jelo peći sa 1 kašikom maslaca. Složite slojeve: prvo pola špinata, a zatim polovinu ribljeg fileta. Ponovite ih, tj. ponovo stavite sloj špinata na ribu, a najgornji sloj će otići na riblji file.

Korak 7

Rezultat prelijte umakom od pavlake, a na vrh stavite komade maslaca koji su vam ostali.

Korak 8

Vrijeme pečenja posude je 30 minuta. Glavni znak spremnosti tepsije bit će zlatno smeđa kora na vrhu.

Preporučuje se: