Juha Od Brokule

Juha Od Brokule
Juha Od Brokule
Anonim

Vjerojatno svaka domaćica sanja da skuha nešto neobično, ali istovremeno zdravo i ukusno. Jedno od ovih jela je juha od brokule. Neobično je nježan, a opet zdrav i hranjiv.

Juha od brokule
Juha od brokule

Jelo od brokule je niskokaloričan i zdrav proizvod. Stoga će se svidjeti mnogim domaćicama, posebno onima koje se pridržavaju zdravog načina života ili su na dijeti. Ovaj recept je vrlo jednostavan za pripremu i ne zahtjeva puno truda i materijalnih troškova. Svi proizvodi za njegovu pripremu mogu se naći u kuhinji moderne domaćice.

Za pripremu juhe od brokule trebat će vam:

  • brokula - 1 srednja glavica
  • maslinovo ulje - 25 ml
  • beli luk - 2 karanfilića
  • timijan - 1 prstohvat
  • krumpir - 3 komada srednje veličine
  • povrtna čorba - 600 - 700 ml
  • luk - 1 komad
  • sol po ukusu
  • mljeveni biber - po ukusu

Tehnologija supe od brokule

Nasjeckajte luk s bijelim lukom i pržite bukvalno dvije minute na maslinovom ulju u loncu. Zatim ulijte povrtnu juhu i dodajte u posudu krompir narezan na kockice. Zatim pokrijte posudu i kuhajte juhu petnaestak minuta dok krompir ne omekša. Zatim dodajte kupus, unaprijed rastavljen za cvasti, i timijan. Kuhajte juhu još pet minuta, a za to vrijeme kupus će prokuhati. Dalje, sameljite gotovu juhu s miješalicom i posolite po ukusu, lagano popaprite. Možete poslužiti jelo.

Preporučuje se:

Ukusna Juha Od Pirea Od Brokule

Ukusna Juha Od Pirea Od Brokule

Brokula je rodonačelnik svih vrsta kupusa, poznata je po svojim blagotvornim svojstvima i niskom sadržaju kalorija. Ovo povrće sadrži vitamine grupe B, kao i vitamine A, E, C, K, uz to je bogato mineralima i vlaknima. Od ovog povrća možete napraviti ukusan obrok za ručak ili večeru, poput juhe od pirea

Juha Od Brokule Sa čedrom I Bijelim Grahom

Juha Od Brokule Sa čedrom I Bijelim Grahom

Pred bogatim sastavom brokule blagodati kupusa. Što se tiče količine lako probavljivih proteina, brokula je iza sebe ostavila špinat sa šparogama. Tako će juha od pirea od brokule biti vrlo korisna, služi se uz krutone ili hrskave krutone. Neophodno je Po porciji:

Kremasta Juha Od Brokule Sa Sirom

Kremasta Juha Od Brokule Sa Sirom

Ispostavlja se da je juha od pirea gusta i zadovoljavajuća. Zbog brokule i sira ima malo kalorija. Neophodno je - 100 g omekšalog putera, - 1 luk, - 1 šargarepa, - četvrtina čaše brašna, - 2 šolje mešavine kreme i mleka, - 2 šolje povrtne čorbe, - 1 glava brokule, - prstohvat muškatnog oraščića, - 250 g tvrdog sira, - sol i biber po ukusu

Juha Od Pirea Od Brokule

Juha Od Pirea Od Brokule

Guste supe od povrća savršeno zadovoljavaju vaš apetit i ispunjavaju vaše tijelo potrebnim hranjivim sastojcima. Obavezno ih uvrstite u svoj meni, pogotovo ako ste aktivni. Za ručak napravite juhu od pirea od brokule. Brzo ćete se zasititi i dugo se nećete osjećati umorno

Juha Od Brokule Sa Sirom Crostini

Juha Od Brokule Sa Sirom Crostini

Svi su čuli za blagodati kupusa od brokule, ali ne vole ga svi. Iako se pokazalo da je juha od nje vrlo ukusna, pogotovo ako je kuhate u obliku juhe od pirea. Ovo prvo jelo služi se s crostinijima, popularnim talijanskim predjelom od kriški prepečenog kruha