Jesen je bogata poklonima. A jedan od njenih najljepših poklona je bundeva. Naučite gotovu kremastu juhu od pirea od bundeve koja nije samo bogata vitaminima već i ukusna.
Kako napraviti krem juhu od bundeve
Neophodno je
1) bundeva - 500 grama
2) Luk - 1 glava
3) Beli luk - 1 karanfilić
4) Krema 10% - 100 mililitara
5) Voda - 1,5 šolje
6) Biljno ulje - 2 kašike
Instrukcije
Korak 1
Zagrijte dvije kašike biljnog ulja u loncu. Pirjajte sitno nasjeckani luk i bijeli luk dok ne porumene.
Korak 2
Buču isecite na sitne komade i dodajte luku. Pržite 2-3 minute. Dodajte vodu i sol. Kuhajte na srednje jakoj vatri dok tikva ne završi.
Korak 3
Dobivenu juhu sameljite u blenderu i ulijte vrhnje. Ponovo zapaliti i prokuhati.
Korak 4
Juhu poslužite s krutonima od belog luka i sjemenkama bundeve.
Juha od bundeve nije samo zagrijavajuće jelo, već i zadovoljavajuće. Budući da se buča čuva do proljeća, ovaj se proizvod većim dijelom godine može pripisati sezonskim proizvodima. Bundeva je vrlo korisna, pa je stoga popularna među ljudima koji se pridržavaju zdrave prehrane
Juha od bundeve nije samo ukusno jelo, već je i neverovatno zdravo. Napokon, bundeva (povrće koje je osnova ove supe) sadrži vitamine D, A, B, PP, C, E, kao i rijedak vitamin T, koji ubrzava metaboličke procese u tijelu. Kako napraviti kremastu juhu od bundeve Trebat će vam:
Ako svoje najdraže i prijatelje želite počastiti ne samo vrlo ukusnim, već i zdravim jelom, onda svakako treba obratiti pažnju na recept za juhu od pireja od bundeve sa piletinom. Priprema se vrlo jednostavno i dovoljno brzo. Sastojci:
Juhu od bundeve možemo nazvati ne samo lijepim, već i zdravim jelom - sadrži puno vitamina i karotena. Uz to je malo kalorija, pa ga čak i oni koji se pridržavaju dijete mogu uključiti u svoju prehranu. A recepti za pripremu juhe od bundeve, koja se često služi u obliku pire od krompira, toliko su jednostavni da je može kuhati i početnica domaćica
Jeste li ikada jeli juhu od pirea od bundeve? Ako ne, pokušajte pripremiti ovo jelo u svojoj kuhinji. Juha od pirea oduševit će vas svojom jarkom bojom i zadivit će vaše srce nježnim okusom i aromom. Neophodno je 600 g bundeve (navedena težina je već oljušteno povrće, bez kore i semenki)
