Morske alge su vrsta morskih algi čije je pravo ime "alga". Neobičan kupus jede se i koristi u medicini. Kelp je jedna od biljaka s jedinstvenim sadržajem vitamina neophodnih za ljudsko tijelo.
Instrukcije
Korak 1
Redovita konzumacija morskih algi u hrani povoljno djeluje na rad probavnog sistema. Kelp sadrži rekordnu količinu joda, kalcijuma, fosfora i vlakana. Salata od morskih algi nije samo popularno već i vrlo zdravo jelo.
Korak 2
Zahvaljujući visokom sadržaju broma, alge postaju lijek za poremećaje nervnog sistema. Laminaria jača opći tonus ljudskog tijela i u velikoj mjeri normalizira mozak i nervni sistem. Proizvod čak propisuju stručnjaci ako je pacijent stalno izložen stresnim situacijama.
Korak 3
Blagotvorna svojstva morskih algi uključuju i učinak na rad kardiovaskularnog sistema, preventivni učinak na tijelo u periodu rizika od prehlade, kao i jačanje imuniteta oslabljene osobe.
Korak 4
Morske alge dolaze na police trgovina u nekoliko oblika - sušene, svježe, konzervirane ili u prahu. Ovaj asortiman omogućava široku upotrebu algi u raznim oblastima. Osušena i svježa alga koristi se za hranu, prah se koristi kao dodatni sastojak ili začin za razna jela.
Korak 5
Važno je zapamtiti neka ograničenja. Morske alge se ne smiju jesti tokom trudnoće i osobama s individualnom intolerancijom na jod.
