Kako Napraviti Niskokaloričnu Roladu Od Biskvita

Sadržaj:

Kako Napraviti Niskokaloričnu Roladu Od Biskvita
Kako Napraviti Niskokaloričnu Roladu Od Biskvita

Video: Kako Napraviti Niskokaloričnu Roladu Od Biskvita

Video: Kako Napraviti Niskokaloričnu Roladu Od Biskvita
Video: Rolat od kokosa i keksa - Brzo i ukusno 2024, Maj
Anonim

Ponekad se zaista želite razmaziti nečim ukusnim i ukusnim. Ali u potrazi za idealnom težinom, bojimo se pojesti dodatne kalorije. A pravi spas u želji za gozbom je niskokalorična domaća rolada od maline.

Rolnica od maline
Rolnica od maline

Neophodno je

  • Za 14 porcija:
  • - brašno - 100 g;
  • - jaja - 5 kom;
  • - granulirani šećer - 225 g;
  • - prašak za pecivo za tijesto - na vrhu noža;
  • - škrob - 25 g;
  • - želatina - 6 g;
  • - nemasni svježi sir - 250 g;
  • - smrznuta malina - 300 g;
  • - krema - 200 ml;
  • - pržene bademove "latice" - 2 kašike;
  • - vanilin šećer - che kesica;
  • - čisti pefter od vafla.

Instrukcije

Korak 1

Odvojite bjelanjke od žumanjaka i istucite u gustu, jaku pjenu. Umešajući postepeno dodajte polovinu šećera. Zatim u malim obrocima naizmjenično miješajte žumanjke, brašno, škrob i prašak za pecivo. Stavite pećnicu da se zagrije na 200 ̊S, odmrznite maline i ocijedite sok.

Korak 2

Stavite tijesto na lim obložen papirom za pečenje. Pecite 8-10 minuta. Na peškir posut šećerom prevrnite gotov biskvit. Uklonite papir i lagano zarolajte.

Korak 3

Namočite želatinu u hladnoj vodi. Maline sameljite blenderom i protrljajte kroz sito. Dobiveni pire pomiješajte sa preostalim šećerom i svježim sirom. Natečeni želatin zagrijte na vodenoj kupelji dok se potpuno ne otopi, pomiješajte ga s kremom.

Korak 4

Raširite biskvit, na njega namažite 2/3 kreme od bobičastog skuta i ponovo smotajte. Odozgo namažite preostalu kremu i pospite bademovim "laticama". Dobivenu roladu stavite na dva sata u hladnjak, a zatim poslužite

Preporučuje se: