Jela od jaja su vrlo zdrava, ukusna, a osim toga jednostavna su za pripremu, a najjednostavnije je napraviti pržena jaja ili omlet. Međutim, potrebno je slijediti jednostavna, ali vrlo važna pravila: jaja u mikrovalnoj pećnici kuhaju se vrlo brzo, pa se vrijeme u procesu kuhanja računa u sekundama; jaja ne možete kuhati u mikrovalnoj pećnici, ona puknu i pokvarite pećnicu.
Neophodno je
- - 4 jaja, 1 kašika mleko ili kajmak, 1 tsp. puter,
- mljeveni biber, sol, zeleni luk;
- - oblik za kuhanje u mikrovalnoj pećnici s poklopcem.
Instrukcije
Korak 1
Kuhanje prženih jaja
Zagrijte srednje jaku posudu za mikrovalnu pećnicu, podmažite stranice i dno maslacem. Umutite jaja u tanjir, pazeći da ne oštetite žumanjke. Zatim pažljivo sipajte u pripremljenu posudu. Ne zaboravite dodati sol. Zagrijte se punom snagom 1 min.
Korak 2
Kuvanje omleta
Jaja izlomite u šerpu, ulijte mlijeko ili vrhnje, sol i papar (po želji). Dobro istucite mikserom ili pjenjačom. Smjesu sipajte u podmazanu posudu i pecite ispod poklopca s rupom 8-10 minuta pri punoj snazi pećnice.
Korak 3
Ostavite omlet poklopljenog 5 minuta. Prilikom posluživanja ukradite s nasjeckanim zelenim lukom.
