Najbolji Način Za Pripremu Salate Od škampa

Sadržaj:

Najbolji Način Za Pripremu Salate Od škampa
Najbolji Način Za Pripremu Salate Od škampa

Video: Najbolji Način Za Pripremu Salate Od škampa

Video: Najbolji Način Za Pripremu Salate Od škampa
Video: 🌸 Škampi u Perfect Umaku / Shrimps Perfect recipe with Rice. 2019 2023, Novembar
Anonim

Škampi su dijetetska hrana bogata proteinima. Odlično se slažu s mnogim proizvodima, što znači da se sa salatama može pripremiti puno salata. Što je najvažnije, ova morska hrana ima malo kalorija.

Koji je najbolji način kuhanja salate od škampa
Koji je najbolji način kuhanja salate od škampa

Instrukcije

Korak 1

Salata od škampa i lignji

Ova salata sastoji se od najdelikatnijih sastojaka, pa se lako može nazvati nježnom.

Za kuhanje su vam potrebni sljedeći sastojci:

- 300 g oljuštenih škampa;

- 100 g ribanog sira;

- 150 g slabo slanog lososa;

- 2 lignje;

- 2 paradajza;

- crveni kavijar;

- majoneza;

- zelje.

Skuhajte lignje i škampe. Losos narežite, paradajz i lignje narežite na sitne komade. Stavite sastojke u posudu, dodajte škampe i sir. Salatu začinite majonezom i sve temeljito promiješajte. Ukrasite crvenim kavijarom i začinskim biljem.

Korak 2

Salata od škampa i jogurta

Ovo je vrlo lagana, dijetetska i vitaminska salata. Pogodan je za svakodnevni ručak ili večeru.

Za kuhanje su vam potrebni sljedeći sastojci:

- 300 g škampa u ljusci;

- zelena salata ;

- 2 krastavca;

- 2 paradajza;

- svježe bilje;

- 1 teglica prirodnog jogurta.

Račiće skuhajte u blago posoljenoj vodi i ogulite ih. Krastavac narežite na kolutiće (možete ga prethodno oguliti). Narežite paradajz na tanke polu kolutiće. Uzmite posudu za salatu, stavite u nju škampe, nasjeckano povrće i dodajte sjeckano zelenilo. Prelijte jogurtom i poslužite. Jelo se mora odmah pojesti.

Korak 3

Škampi "Obilje"

Ova salata sadrži neobičnu kombinaciju sastojaka koji će zadiviti sve goste vašeg svečanog stola.

Za kuhanje su vam potrebni sljedeći sastojci:

- 300 g škampa;

- 300 g lignje;

- 100 g rakovih štapića ili mesa;

- 200 g konzerviranog kukuruza;

- 2 jaja;

- 100 g sira;

- 1 paprika;

- 1 kisela jabuka;

- 1 limun.

Kuhati škampe, ohladiti i oguliti. Isecite lignje i pržite na tavi sa malo ulja. Potrebno je pržiti nekoliko minuta uz stalno miješanje. Kuhajte jaja tvrdo kuhana, ohladite i sameljite. Narežite štapiće rakova ili meso na kockice. Naribati sir. U posudu za salatu stavite kukuruz, jaja, lignje i škampe. Pospite sirom i začinite majonezom. Salatu ukrasite paprom, klinom jabuke i limunom.

Preporučuje se: