Salata Od Rikole Sa Krutonima

Salata Od Rikole Sa Krutonima
Salata Od Rikole Sa Krutonima

Sadržaj:

Anonim

Ovaj recept posebno će razveseliti ljubitelje laganih salata i one koji prate figuru. Salata je lagana, ukusna i vrlo brzo se kuha. Pogodno za bilo koji sto.

Salata od rikole sa krutonima
Salata od rikole sa krutonima

Neophodno je

  • - 6 kriški bijelog hljeba (bez kore)
  • - 50 ml maslinovog ulja
  • - 1 češanj belog luka
  • - pola crvenog luka
  • - 10 komada čeri paradajza
  • - 50 g parmezana
  • - 1 kašičica balzamični ocat
  • - 250 g salate od rikule
  • - sol, biber - po ukusu

Instrukcije

Korak 1

Isperite salatu od rikule ispod mlaza i pustite da se osuši. Cherry paradajz operite i isecite na polovine. Ogulite i isecite crveni luk na pola prstena. Narežite režanj češnjaka na kriške.

Korak 2

Prerežite parmezan na pola. Jednu polovicu sira naribajte na sitnoj ribežu, a drugu polovinu narežite na tanke komade.

Korak 3

Kriške hljeba narežite na tanke, uske ploške, prelijte maslacem, a odozgo pospite ribanim sirom. Zagrijte rernu na 200 ° S, stavite hleb i pecite 2-3 minute, možete i roštiljati.

Korak 4

Napravite sos. Dodajte 1 žličicu maslinovog ulja. balzamičnog octa, soli i papra, dobro promiješajte.

Korak 5

U posudu stavite rikolu, krutone, čeri paradajz, luk i beli luk, dodajte parmezan na tanke komade. Sve pomiješajte i začinite sosom.

Preporučuje se:

Zašto Je Salata Od Rikole Korisna?

Zašto Je Salata Od Rikole Korisna?

Rukola je biljka ugodnog gorkastog orašastog okusa. Pojavio se na ruskom stolu ne tako davno, ali već je stekao popularnost zbog visokog sadržaja vitamina, minerala i niskog unosa kalorija. Rukola se najčešće koristi u salatama, jer ovo jelo savršeno odražava izvanredan ukus ove biljke i zadržava svoja korisna svojstva

Losos U Umaku Od Rikole

Losos U Umaku Od Rikole

Losos u umaku od rikule vrlo je ukusno i zdravo jelo. Ovo jelo svojim ukusom zasigurno će zadiviti vaše prijatelje ili porodicu. Vrijeme kuhanja ovog jela je 20 minuta. Navedeni sastojci čine 1 porciju. Neophodno je -Losos -150 g -Maslinovo ulje - 50 g -Rigula - 200 g -Češnjak - 3 karanfilića -Rosemarina grančica -Beshamel sos -Umak od rikole Instrukcije Korak 1 Pripremite bešamel umak

Kako Napraviti Salatu Od Jagoda I Rikole

Kako Napraviti Salatu Od Jagoda I Rikole

Gotovo svi vole voćne salate, posebno djeca. Ako sezonsko voće koristite za salatu, uvijek možete dobiti nešto novo zahvaljujući različitoj kombinaciji voća i bobičastog voća. Voćna salata je prekrasan desert za sve članove porodice. Neophodno je - 235-265 g jagoda - 245-260 g kus-kusa - 135 g rikole - 1,5 klinova limuna - 1, 5-2, 5 kašike l

Salata Od Rikole, šparoga I Avokada

Salata Od Rikole, šparoga I Avokada

Ljeto je idealno za pripremu zelenih salata. Rukola sadrži zdrave omega-3 masne kiseline, avokado je bogat željezom, folatima i kalijumom, a šparoge su nezamjenjiv izvor ugljikohidrata. Zelena, zdrava i ukusna salata od rikole, šparoga i avokada zaista će ukrasiti vaš ljetni stol

Salata Od Omleta I Cikle I Rikole

Salata Od Omleta I Cikle I Rikole

Ako volite obilan doručak, ovaj recept je za vas. Ovo je odlična alternativa kajgani. Kiflice su mirisne i zadovoljavajuće, a salata savršeno nadopunjuje jelo. Neophodno je - šunka 50 g; - rikola 50 g; - puter 30 g; - jaja 4 kom