Salata Od Avokada I Kupusa

Sadržaj:

Salata Od Avokada I Kupusa
Salata Od Avokada I Kupusa

Video: Salata Od Avokada I Kupusa

Video: Salata Od Avokada I Kupusa
Video: AVOKADO NAMAZ na moj nacin 2024, Novembar
Anonim

Po takvoj vrućini uopće ne želim jesti. Naše tijelo odbija masnu i tešku hranu. Salate od povrća i voća, okroshka, supa od kiselice i druga jela dolaze u pomoć. Lagana i ukusna je salata sa avokadom i kineskim kupusom. A također, kao i bilo koja druga salata, sadrži mnogo vitamina.

Salata od avokada i kupusa
Salata od avokada i kupusa

Neophodno je

  • - avokado - 1 kom.,
  • - kineski kupus - 1/2 glavice kupusa,
  • - paradajz čeri - 7 kom.,
  • - limunov sok - 1 tbsp. l.
  • Za punjenje gorivom:
  • - med - 1 kašičica,
  • - soda - 1/2 šolje,
  • - sjeckani indijski oraščići - 1 kašika. l.,
  • - soja sos - 1 kašičica,
  • - prstohvat mljevenog crnog bibera,
  • - sol.

Instrukcije

Korak 1

Indijske oraščiće pržite na tavi bez ulja 3-4 minute. Zatim sameljite orašaste plodove u blenderu i pomiješajte s medom, vodom, soja sosom, paprom, solju.

Korak 2

Kinesko kupus grubo rezan. Avokado prepolovite, ogulite, izvadite kost iz njega i isecite na tanke polu kolutiće.

Korak 3

Prerežite paradajz na četiri dijela. Pomiješajte povrće u posudi za salatu, poškropite limunovim sokom. Sipajte pripremljeni preliv.

Preporučuje se: