Uz korisne proizvode postoje i oni koji, naprotiv, štete tijelu. Treba napomenuti da čak i zdrava hrana može biti štetna ako se konzumira sa određenim bolestima. Šta treba isključiti iz prehrane kako ne biste naštetili zdravlju?
Ovi slatkiši sadrže puno šećera, boja, svih vrsta hemijskih dodataka i još mnogo toga. Sve je to štetno za organizam. Djecu treba zaštititi od ovog prilično sumnjivog proizvoda.
Ugljikohidrati i masti pažljivo se miješaju s bojama i aromatiziraju zamjenama za ukus. Od njih nema apsolutno nikakve koristi, kao ni od pomfrita.
Citro, limunade - vješto pomiješana hemija s plinom i šećerom. Takvo piće ne može utažiti žeđ, ali nanosi značajnu štetu tijelu.
Veoma kaloričan proizvod, koji pored hemije uključuje i genetski modificiranu hranu.
Većina kobasica sadrži puno masti (svinjska mast, nutrijeva mast, svinjska koža). Oni provociraju pojavu holesterola u tijelu, doprinoseći kardiovaskularnim bolestima.
Majoneza kupljena u trgovini riznica je hemijskih aditiva, masti i ugljenih hidrata. Spada u vrlo kaloričnu hranu, pa nanosi ozbiljnu štetu organizmu. Nezdrava hrana uključuje kečap, razne umake i prelive, koji nažalost uključuju genetski modificiranu hranu.
To su razne juhe, rezanci, pire krompir, žitarice. Zasnivaju se na apsolutnoj kemiji, koja je definitivno štetna za organizam.
Čudno, ali nije korisno za ljude. Pospješuje nakupljanje toksina u tijelu, smanjuje krvni pritisak. Pokušajte ga koristiti što je manje moguće, a ako možete, bolje je da ga se potpuno odreknete.
Znajući glavnu nezdravu hranu, trebali biste je isključiti iz prehrane i početi jesti ispravno. Ujutro ne možete popiti sendvič i kafu, a navečer, vraćajući se s posla, konzumirati neograničenu količinu visokokalorične hrane. Obučite sebe i svoje najmilije za puni doručak, izbacite masnu hranu iz prehrane, dajte prednost povrću i voću.
