Nudimo vam salatu za mršavljenje koja doslovno pomete sve nepotrebne toksine i toksine iz tijela, zbog čega je i ime "Metla". Salata za mršavljenje je ukusna, zdrava, zadovoljavajuća i, naravno, niskokalorična.
Neophodno je
- - mala repa;
- - srednje šargarepa;
- - pola jabuke;
- - pola avokada;
- - 100 g kupusa;
- - 8 bobica šljive;
- - 4 žlice. žlice morskih algi;
- - kurkuma, aromatično suncokretovo ulje, soja sos.
Instrukcije
Korak 1
Isperite mrkvu i repu, ogulite. Izvadite košticu iz avokada, zatim kožu, izrežite jezgru iz jabuke. Suve šljive prelijte vrućom vodom, pustite da odstoji da malo omekša. Kupus sitno nasjeckajte, suve šljive i avokado narežite na male kockice (možete koristiti trakice). Naribajte mrkvu, jabuke i repu na grubom ribežu. Kao što razumijete, repu ne morate prethodno kuhati - ona se dodaje salati sirova.
Korak 2
Pomiješajte sve pripremljene sastojke u dubokoj posudi, dodajte kurkumu da salata dobije lijepu boju (može se zamijeniti đumbirom), lagano zgnječite žlicom. Nakon toga smjesu pomiješajte s morskim algama, pospite soja sosom. Začinite uljem, temeljito promiješajte. Bolje je uzeti mirisno suncokretovo ulje, na primjer, češnjak ili sa začinskim biljem, tada će salata "Panicle" za mršavljenje biti ukusnija.
Korak 3
Salata je gotova, ne može joj se dodavati šećer, sol i majoneza! Soja sos daje slanu salatu, dok šljiva mrkva daje slatkoću. Dovoljno je započeti večeru s takvom salatom svaki dan, vrlo brzo ćete primijetiti rezultat!
