Frittata Od Povrća

Sadržaj:

Frittata Od Povrća
Frittata Od Povrća

Video: Frittata Od Povrća

Video: Frittata Od Povrća
Video: ROASTED VEGETABLE FRITTATA | easy healthy frittata recipe 2024, Maj
Anonim

Frittata je poznata pita od povrća koja se lako može pripremiti kod kuće. Kombinacija povrća s nježnim tijestom od krumpira čini ovaj recept niskokaloričnim i kao rezultat toga ispit će da je izdašna s nježnim punjenjem.

Recept sa povrćem od povrća
Recept sa povrćem od povrća

Neophodno je

  • –Svježi krompir (220 g);
  • –Svježi šampinjoni (40 g);
  • - jaja (3 kom.);
  • –Svježi veliki paradajz;
  • –Srednji luk;
  • - šunka (160 g);
  • –Sir (40 g);
  • –Sol, češnjak i papar po ukusu;
  • - puter (25 g).

Instrukcije

Korak 1

Temeljito isperite i oljuštite sve povrće. Uklonite kožicu s krompira, uklonite kožicu s paradajza. Da biste to učinili, paradajz prvo uronite u kipuću vodu na 2-4 minute. Tako će koža brže nestati. Narežite paradajz. Papriku podelite na pola i uklonite unutrašnje seme.

Korak 2

Krompir narežite na male kockice, a zatim kuhajte dok se napola ne skuha u vodi i soli. Stavite krompir da se hladi u zasebnu posudu. Isperite gljive, uklonite višak nečistoće i nasjeckajte u bilo kojem obliku. Nasjeckajte luk na male kockice.

Korak 3

Papriku i šunku narežite na tanke trake. Uzmite krompir, zgnječite tučkom. Zatim u masu od krompira dodajte jaja, so i biber. Stavite i zgnječeni beli luk u testo. Sve promiješajte u homogenu masu.

Korak 4

Podmažite duboki kalup uljem, složite sloj krumpirovog tijesta. Svo povrće i šunku pržite odvojeno u tavi. Stavite punjenje na sloj krompira i stavite u pećnicu na 30-40 minuta. Nakon tog vremena otvorite pećnicu, izvadite fritaju, pospite naribanim sirom i vratite jelo u pećnicu. Nakon 10-15 minuta, torta će biti gotova. Stavite fritaju na ravnu posudu i poslužite s umakom od pavlake.

Preporučuje se: