Biljni čajevi imaju antioksidativna svojstva, pa su vrlo korisni za vaše zdravlje. Antioksidanti neutrališu slobodne radikale koji nastaju tokom oksidacije u tijelu. Pijte ove biljne čajeve kako biste svom tijelu osigurali dovoljno.
Matcha zeleni čaj
Zeleni čaj je jedan od najčešće konzumiranih biljnih čajeva na svijetu. Ali japanski zeleni čaj matcha smatra se najzdravijim.
Čaj od lavande
Lavanda smiruje i smanjuje anksioznost. Takođe može liječiti nesanicu, artritis, bolove u tijelu i želucu.
Čaj od kamilice
Ovo piće pruža duševni mir i poboljšava kvalitet spavanja. Takođe može regulirati nivo šećera u krvi i time smanjiti rizik od dijabetesa. Naučnici su otkrili da kamilica smanjuje rizik od smrti za 29 posto.
Čaj od limunske trave
Ovaj čaj snižava krvni pritisak, poboljšava probavu i smanjuje anksioznost. Ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja poboljšavaju zdravlje kože i smanjuju rizik od prehlade.
Čaj od koprive
Čaj od koprive pomaže u izbacivanju toksina iz urinarnog trakta. Pored toga, kopriva bogata gvožđem sprečava anemiju.
Čaj od mente
Istraživanja su pokazala da ovaj čaj može poboljšati probavu. Čaj od mente takođe povećava sitost i pospješuje mršavljenje.
Čaj od ružmarina
Prema istraživanju, ružmarin poboljšava rad mozga, a može poboljšati i zdravlje očiju.
Čaj od komorača
Čaj od komorača može vam pomoći smanjiti nadutost i plinove. Studije su također pokazale da čaj čak može ublažiti menstrualne bolove.
