Indijski orah je orašasti plod koji ne samo da ima dobar ukus, već koristi i čitavom tijelu. Sadrže vitamine, masne kiseline, ugljene hidrate, masti i proteine, omega-3. Oni su takođe bogati gvožđem, selenom, natrijumom, bakrom, kalcijumom i fluorom. Koje su neposredne koristi od indijskih oraščića po zdravlje ako se redovno konzumiraju?
Vitamin E koji se nalazi u indijskim oraščićima blagotvorno djeluje na reproduktivni sistem žena i muškaraca.
Blagodati indijskih oraščića su u tome što ova vrsta orašastih plodova jača imunološki sistem, djeluje protuupalno i antibakterijski. Pogodno za prevenciju prehlade i respiratornih bolesti.
Orašasti plodovi povećavaju efikasnost, poboljšavaju rad mozga.
Indijski orah uklanja toksine iz tijela, "loš" holesterol, pomaže kod visokog krvnog pritiska, ima tonik i regenerirajući učinak. Orašaste plodove preporučuje se koristiti kod bolesti srca, za jačanje srčanog mišića i održavanje elastičnosti krvnih žila.
Tvari sadržane u orasima doprinose brzom oporavku od bolesti grla, respiratornog trakta, bronhitisa i astme.
Ljudima koji pate od distrofije i predispozicije za dijabetes savjetuje se da indijski orah dodaju svojoj svakodnevnoj prehrani. Orašasti plodovi su takođe korisni tokom liječenja anemije, jer sadrže veliku količinu željeza.
Indijski orah pomaže:
- riješite se bolesti desni (može se koristiti i kao preventivni kućni lijek);
- ojačati zube;
- ublažiti zubobolju.
Redovnom upotrebom indijskih oraščića poboljšava se sastav krvi.
Orašasti plodovi koriste se u liječenju dizenterije, pozitivno djeluju na rad želuca i crijeva.
Od ljuske oraha priprema se odvar pomoću kojeg se liječi dermatitis i uklanjaju bradavice. Indijski orah je takođe neophodan za psorijazu i ekcem.
