Kako Ukusno Ispeći Ružičasti Losos: Zdrava Hrana

Sadržaj:

Kako Ukusno Ispeći Ružičasti Losos: Zdrava Hrana
Kako Ukusno Ispeći Ružičasti Losos: Zdrava Hrana

Video: Kako Ukusno Ispeći Ružičasti Losos: Zdrava Hrana

Video: Kako Ukusno Ispeći Ružičasti Losos: Zdrava Hrana
Video: Лавровый сироп от кашля. | Рецепт сиропа от кашля. 2024, Maj
Anonim

Ružičasti losos je riba iz porodice lososa, ali iako pripada istom rodu kao i pastrve ili losos, mnogo je manje ukusan - meso mu je obično suvo. Ružičasti losos nije pogodan za prženje ili kuhanje u duplom kotlu, a trebate ga vješto ispeći kako ga ne biste isušili.

Kako ukusno ispeći ružičasti losos: zdrava hrana
Kako ukusno ispeći ružičasti losos: zdrava hrana

Neophodno je

    • ružičasti losos;
    • krumpir;
    • majoneza;
    • kajmak;
    • sol;
    • začini;
    • brašno;
    • biljno ulje
    • luk;
    • bijeli luk;
    • rajčica;
    • paradajz pasta;
    • mljevena crvena paprika;
    • crni biber;
    • kopar.

Instrukcije

Korak 1

Iscrpite ružičasti losos, očistite i uklonite glavu. Ako koristite smrznutu ribu, odmrznite je unaprijed, na donjoj polici hladnjaka.

Korak 2

Narežite ribu na komade debljine približno 3-4 cm.

Korak 3

Ogulite krompir i prerežite ga na 3-4 komada ili na pola, ovisno o veličini krompira.

Korak 4

Pomiješajte majonezu sa pavlakom u proporcijama jedan do jedan, dodajte sol i začine po ukusu.

Korak 5

Podmažite veliki lim za pečenje biljnim uljem i na njega rasporedite ribu i krompir. Sve obilno podmažite mešavinom majoneze i pavlake.

Korak 6

Stavite u zagrijanu rernu i pecite dok krompir ne omekša.

Korak 7

Možete koristiti i drugi način kuhanja ružičastog lososa u pećnici. Ribu isječenu na komade umočite u brašno i pržite na biljnom ulju dok ne postane svijetlo zlatno smeđe boje.

Korak 8

Pripremite sos. Da biste to učinili, oljuštite luk i češnjak i narežite ih na trake. Lagano pržite na biljnom ulju i dodajte 100-150 g paradajz paste. Narežite paradajz na kockice i dodajte luku i češnjaku zajedno sa malo šećera, soli i papra. Pirjati 2-3 minute.

Korak 9

Pržene komade ružičastog lososa preklopite u vatrostalnu posudu i prelijte pripremljenim umakom.

Korak 10

Stavite posudu u zagrijanu pećnicu i kuhajte oko 20 minuta.

Korak 11

Konačno, treći način je punjeni ružičasti losos pečen u foliji. Uzmite veliki komad ribe iz sredine trupa i uklonite kosti. Ako imate malu ribu, možete je koristiti cijelu.

Korak 12

Luk, beli luk i kopar sitno nasjeckajte i pomiješajte sa solju i paprom. Nadjenite ružičasti losos pripremljenom smjesom. Ako koristite filete - samo sipajte smjesu na jedan komad i prekrijte drugim, ako koristite cijelu ribu - napunite joj trbuh.

Korak 13

Premažite ribu biljnim uljem i zamotajte u komad folije.

Korak 14

Pecite u zagrijanoj rerni oko 30 minuta.

Preporučuje se: