U današnje vrijeme čak i djeca znaju da za pravilno funkcioniranje cijelog tijela treba piti puno vode, ali ne znaju svi kakvu vodu.
Često u velikim gradovima, pa tako i u selima, voda za piće sadrži razne nečistoće, što je čini neprikladnom za konzumaciju u sirovom obliku. Većina ljudi vjeruje da će kipućom vodom dobiti tekućinu korisnu za piće. S jedne strane, to je istina: ključanje ubija klice, čini vodu mekšom, pa čak i smanjuje količinu klora u vodi. S druge strane, mnogi virusi (na primjer, uzročnik hepatitisa A), bacili botulizma i mnoge druge stvari ostaju u vodi čak i nakon dužeg ključanja. Uz to, tijekom dugog ključanja dio tekućine isparava, pretvara se u paru, a soli teških metala, nitrati, pesticidi (ako ih ima) i tako dalje ostaju u vodi, samo u još većoj koncentraciji. Pored toga, korisne komponente, na primjer, soli kalcijuma i magnezijuma, talože se na zidovima posuđa i ne ulaze u naše tijelo.
Ponovljeno ključanje, između ostalog, oduzima vodi okus, čini je mrtvom i nimalo korisnom.
Također se ne preporučuje korištenje neočišćene bušotine ili vode iz slavine u sirovom obliku, jer može sadržavati razne mikroorganizme, čiji se broj naglo povećava po vrućem vremenu, kao i nečistoće i zloglasne soli teških metala.
Šta biste trebali učiniti u ovoj situaciji?
Nutricionisti i nutricionisti preporučuju pijenje sirove, ali filtrirane vode. Da biste to učinili, možete staviti posebne filtere ili kupiti filter - vrč u kojem će se voda taložiti. Možete kupiti vodu u posebnim bocama ili patlidžanima, samo odaberite sobu za piće ili blagovaonicu. Mineralnu i ljekovitu vodu možete konzumirati u velikim količinama samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Prokuhana voda za mršavljenje
Smatra se da voda koja je prokuhana samo jednom i istovremeno samo nekoliko minuta blagotvorno djeluje na tijelo: poboljšava cirkulaciju krvi, potiče mentalnu aktivnost, uklanja toksine iz tijela i pospješuje mršavljenje. Iako se, prema liječnicima i nutricionistima, molekuli vode tijekom ključanja lijepe i ne mogu prodrijeti kroz ćelijske membrane, što otežava uklanjanje toksina i izaziva pojavu edema.
Pri izračunavanju količine tekućine koju pijete ne trebate uzimati u obzir čaj, kompot i kavu, oni su napravljeni od mrtve vode, štoviše, posljednje piće, kada se konzumira u velikim količinama, dovodi do dehidracije.
