Mekinje se dobijaju mlevenjem zrna u brašno kao nusproizvod. Ali upravo su u ovom nusproizvodu sadržani svi korisni elementi u tragovima, vitamini i vlakna. Ima pšenice, raži, ječma, zobi, pirinča, heljde i ostalih mekinja. Njihova upotreba kod kuće nije teška i nije skupa, a koristi su neosporne.
Neophodno je
- Za masku protiv bora
- - bademove mekinje - 5 g;
- - pileći žumanjak - 1 kom;
- - voda - 1 kašičica.
- Za njegujuću masku za lice
- - pšenične mekinje - 2 kašike;
- - med - 2 kašike;
- - limun - 1/2 kom.
- Za piling
- - zobene mekinje - 3 kašike;
- - voda - 1/3 šolje.
- Za dekociju za kosu
- - pšenične ili ražene mekinje - 250 g;
- - voda - 2 čaše.
- Za domaće kolačiće
- - bjelanjak - 1 kom;
- - voda - 1 kašika;
- - biljno ulje - 1 kašika;
- - soda - 1/4 kašičice;
- - sirće 5% - 1 kašičica;
- - zobene mekinje - 2 kašike;
- - brašno - 2 kašike.
Instrukcije
Korak 1
Koristite mekinje kao kućni kozmetički proizvod. Maske od mekinja, na primjer, korisne su za sve uzraste i sve tipove kože.
Za masku protiv bora uzmite malo bademovih mekinja, zgnječite s jednim pilećim žumanjkom i dodajte nekoliko grama vode. Dobivenu masku nanesite na lice, izbjegavajući područje očiju i usana, i ostavite pola sata. Isperite masku toplom vodom.
Korak 2
Prepustite se njegujućoj masci za lice. Pomiješajte pšenične mekinje sa medom zagrijanim u vodenoj kupelji. Dodajte limunov sok. Nanesite masku na lice. Pričekajte pola sata i isperite toplom vodom.
Korak 3
Koristite mekinje kao piling za lice i tijelo. Za to su pogodne pšenične ili zobene mekinje. Dvije ili tri kašike mekinja prelijte vrućom vodom, ali ne i kipućom. Nakon tuširanja na vlažnoj koži nanesite toplu mješavinu mekinja na lice i tijelo. Masirajte kožu 2-3 minute i operite piling toplom vodom. Koža će postati meka i nježna.
Korak 4
Napravite dekociju od mekinja da dodate kosi snagu i sjaj. 250 g pšeničnih ili raženih mekinja prelijte sa dve čaše vode. Smjesu prokuhajte, maknite s vatre i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim ponovo prokuhajte i ostavite dok se juha ne ohladi. Procijedite juhu kroz fino sito ili gazu. Bujno nanesite juhu na kosu, stavite izolacijsku kapicu i pričekajte 15-20 minuta. Isperite kosu toplom vodom. Koristite postupak jednom sedmično tokom mjesec dana.
Korak 5
Koristite mekinje za čišćenje crijeva. Vlakna iz mekinja promoviraju brzo i sigurno uklanjanje otpada iz tijela. Možete kuhati kašu s mekinjama, dodavati mekinje u salate, jogurte, čak i supe i mesna jela. Glavna stvar je svakodnevno konzumiranje mekinja s hranom.
Korak 6
Jedite mekinje prije jela ako želite smršavjeti. Dovoljno je nekoliko kašika bilo kojeg mekinja namočenog u vodi 5-10 minuta prije svakog obroka. Mekinje brzo ispunjavaju želudac i čine da se osjećate sito. Uobičajena porcija za ručak ili večeru bit će mnogo manja nakon uzimanja mekinja.
Korak 7
Koristite mekinje kao sastojak domaćih pečenih proizvoda. Ukusno je, jeftino i vrlo zdravo! Bjelanjke umutite sa soda gašenom sirćetom, vodom i suncokretovim uljem. Dodajte mekinje i brašno i temeljno umijesite tijesto. Tijesto razvaljajte u sloj od 3-4 mm i izrežite na male kvadrate. Podmažite pleh biljnim uljem, stavite kolačiće i stavite pleh u rernu zagrejanu na 200 stepeni C. Nakon 20-25 minuta, zlatni, aromatični, niskokalorični kolačići su spremni!
