Sladoled ljudima koji ga jedu daje korisne sastojke poput proteina i kalcijuma, a pomaže i u podizanju raspoloženja i spašavanju od nesanice. Takva delikatesa može biti bezopasna ako je prirodna i ako nije punjena hemijom. Da biste odabrali ukusni i visokokvalitetni sladoled, morate paziti ne samo na izgled pakiranja, već i na sastavne sastojke.
Instrukcije
Korak 1
Kada kupujete sladoled, obratite pažnju na prisustvo znaka GOST na etiketi. Ako postoji takva oznaka, onda je ovaj proizvod prirodna mliječna poslastica. Ako se na pakovanju nalazi oznaka TU, to znači da je sladoled napravljen od biljnog ulja, najčešće najjeftinije - palminog ulja. Osim raznih hemikalija, od takvog sladoleda nećete dobiti ništa.
Korak 2
Ako ste ljubitelj sladoleda s raznim dodatnim dobrotama, dajte prednost marmeladi, suhim marelicama, grožđicama - ovo su korisna punila. Ne preporučuje se odabir sladoleda s karamelom, jer on nosi puno kalorija. Uz to, nugat ne sadrži korisne vitamine i minerale i vrlo je štetan za zube. Ako ste ljubitelj sladoleda u sladoledu od čokolade, imajte na umu da se često umjesto čokolade koriste obični kakao i biljna ulja za stvaranje korice sladoleda.
Korak 3
Ljubiteljima prirodnog sladoleda savjetuje se odabir takvog sladoleda, ovisno o njegovom sadržaju masti i kalorija. Ako slijedite brojku, prednost dajte nemasnom sladoledu. O sadržaju masti možete saznati pažljivim proučavanjem etikete. Najlakši desert je sladoled sa sadržajem masti od 1% do 2%.
Korak 4
Mnoge djevojke koje paze na svoje zdravlje i figuru više vole sladoled umjesto sladoleda. Naravno, u njemu praktički nema masnoće, ali obično nema nikakve koristi. Umjesto prirodnog soka, koji se mora zamrznuti za poslastice poput leda, koriste običnu vodu koja sadrži kemikalije i sredstva za bojenje. Naravno, postoji i prirodni popsicle, ali da biste ga odabrali, morate pažljivo proučiti etiketu. Treba reći da sastav sadrži nektar ili pire ili koncentrat prirodnog voća. Obavezno obratite pažnju na cijenu, jer prirodni smrznuti koncentrat ne može koštati 5 ili 10 rubalja.
Korak 5
Čak i prirodna poslastica danas vrlo rijetko prolazi bez stabilizatora koji pomažu sladoledu da zadrži oblik. Možete znatno smanjiti broj aroma i pojačivača okusa koji se koriste ako odaberete desert od sladoleda od ruskih bobica - trešanja, trešanja, ribizle, brusnice i drugih. Ne birajte sladoled presvijetle boje - to ukazuje na prisustvo velike količine boja u njemu.
