Orah može blago povećati proizvodnju mlijeka kod dojilja i promijeniti njegov sastav. Da bi se postigao željeni efekt, potrebno je na njegovoj osnovi pripremiti smjesu za povećanje laktacije.
Kako pripremiti formulu za povećanje laktacije
Orah je proizvod bogat vitaminima, mikroelementima i drugim korisnim komponentama. Njegova upotreba vrlo je korisna za dojilje, jer orašasti plod pomaže u povećanju proizvodnje mlijeka i povećanju sadržaja masti.
Neke žene više vole da jedu nekoliko orašastih plodova dnevno. Vjeruju da će na taj način uspjeti povećati laktaciju. Ali stručnjaci kažu da jedenje oraha u sirovom obliku samo mijenja sastav majčinog mlijeka, a samo infuzija orašastih plodova u kravljem mlijeku može utjecati na njegovu proizvodnju.
Da biste pripremili infuziju, morate samljeti 200 grama oljuštenih orašastih plodova i preliti ih s 0,5 litara kipućeg mlijeka. Smjesu trebate ulijevati 3-4 sata, a najbolje je to raditi u termosu.
Nakon tog vremena, smjesa se mora filtrirati. Dobivenu infuziju treba konzumirati 20-30 minuta prije početka svakog hranjenja. Neke su žene priznale da su nalet mlijeka počeli osjećati u roku od nekoliko minuta nakon što je droga popila.
Infuzija za povećanje laktacije ne može se dugo čuvati. Filtrirana tečnost ostaje upotrebljiva u roku od 24 sata nakon pripreme. Neki stručnjaci savjetuju da proizvod pripremaju 2 puta dnevno.
Mlijeko infuzirano orasima ne treba dugo piti. Normalizacijom proizvodnje majčinog mlijeka može se prekinuti unos laktogoničnih lijekova. Ako se pojave znakovi alergije, odmah treba napustiti upotrebu infuzije. Nažalost, to se događa prilično često, jer se orasi smatraju prilično alergenim proizvodom.
Kako povećati laktaciju drugim metodama
Ako mlada majka ima problema s proizvodnjom mlijeka, ne treba se oslanjati samo na čudesnu snagu infuzije. Postoje mnoge druge metode koje mogu pomoći u suočavanju s ovim problemom. Stručnjaci smatraju da ovom pitanju treba pristupiti sveobuhvatno.
Povećanoj laktaciji olakšava često učvršćivanje bebe za dojke. Zato moderni pedijatri savjetuju hranjenje beba na zahtjev, a ne po satu, kao što je bilo prije. Noćna hrana je od posebne važnosti. Mlijeko se proizvodi vrlo intenzivno noću. Noćno dojenje stimulira laktaciju.
Posebni čajevi s komoračem, koprom, kao i uzimanje puno tečnosti pomažu u suočavanju s problemom nestašice mlijeka. Mlada majka ne bi se trebala brinuti zbog sitnica, jer stres samo pogoršava problem. Važno je naučiti kontrolirati svoje osjećaje i vjerovati da će sve uspjeti.
