Pijenje kafe ujutro mnogima je neizostavan ritual koji pomaže okrepljenju. Ali što učiniti ako postoje kontraindikacije i kava je zabranjena, a samo trebate dobiti poticaj energije? Možete pronaći povoljne zamjene koje djeluju okrepljujuće, uključujući đumbir, cikoriju, ginseng i mnoštvo druge nevjerovatne hrane.
Cikorija
U cikoriji nema kofeina, ali sadrži mnogo korisnih tvari koje doprinose dobroj cirkulaciji krvi i smanjenju šećera u tijelu. Pića od cikorije dobra su za dijabetičare i općenito za sve koji brinu o svom zdravlju. Cikorija sadrži vitamine B, PP i C, kao i kalcijum, kalijum i magnezijum.
Zeleni čaj i mate čaj
Zeleni čaj sadrži puno kofeina, pa može biti dobra zamjena za kafu. Pored toga, sadrži supstance koje mogu povećati imunitet i aktivirati zaštitne funkcije tijela. Ovaj napitak je ugodnog osvježavajućeg okusa i okrepljujuće arome.
Mate čaj može se pohvaliti impresivnom listom korisnih vitamina i minerala. To je okrepljujuće piće koje osvježava i okrepljuje bez izazivanja ovisnosti.
Đumbir
Čaj od đumbira aktivira mozak, što ga čini idealnim pićem za one koji rade sa znanjem. Đumbir jača imunitet, poboljšava stanje kože i pospješuje gubitak kilograma. Čaj od đumbira izvrsna je alternativa kafi. Daje poticaj energiji i živahnosti, što je dovoljno za cijeli dan.
Ginseng
Prirodni energični i prirodni afrodizijak. "Korijen života" ima ogroman broj korisnih svojstava, pa nema ništa bolje od početka dana uz napitak od ginsenga, jer je u stanju produžiti ne samo mladost, već i život.
