Šipak se naziva kraljevskim voćem, i to je potpuno opravdano. Napokon, ima ne samo predivan ukus, već i vrlo koristan. Koja su korisna svojstva ove bobice sa sjemenkama maline?
Korisna svojstva ove jedinstvene bobice su neporeciva, jer šipak sadrži puno vitamina, elemenata u tragovima, kao i korisnih aminokiselina. U pulpi bobica nalaze se jedinstveni fenolni spojevi, zbog kojih dolazi do povećanja imuniteta.
Nar ima važnu sposobnost da oslobodi naše tijelo štetnih toksina i teških metala. Zahvaljujući prisustvu antioksidansa, naše tijelo je u stanju da se riješi štetnih metaboličkih proizvoda, koji akumulirajući na kraju dovode do njegovog uništenja.
Pored toga, antioksidanti sprečavaju razvoj patologija. Ako stalno jedete šipak, on će vam poslužiti kao izvrsna prevencija razvoja karcinoma i autoimunih bolesti.
Ali vrijedi odati počast ne samo pulpi bobica, već i njihovim kostima. Napokon, oni blagotvorno djeluju na ljudski hormonalni sistem. Pored toga, sjemenke nara pomažu u čišćenju tijela i pomažu u normalizaciji rada gastrointestinalnog trakta.
Liječnici su dokazali da sok od nara blagotvorno djeluje na zdravlje muškaraca, a pomaže i kod bolnog menstrualnog ciklusa, te blagotvorno djeluje na žensko tijelo tijekom menopauze.
Ne zaboravite jesti šipak ako imate problema sa hemoglobinom. Bit će vam od velike pomoći da se nosite s anemijom.
Jednako važno svojstvo kraljevske bobice je da se njenom redovnom upotrebom razvija sposobnost tijela da se odupre zaraznim bolestima. Svaki dan popijte čašu soka od nara, a vaš imunološki sistem moći će se oduprijeti virusnim bolestima.
Ali to također nije sve, primijećeno je da šipak ima protuupalno, antiseptičko i diuretičko djelovanje.
Kraljevska bobica pomoći će u borbi protiv hipertenzije, a redovnom primjenom normalizirat će krvni tlak. Pored toga, povoljno djeluje na rad crijevnog trakta.
Ne prekomjerno koristite šipak. Ako premašite korisni udio, onda vam to prijeti probavom, proljevom i mučninom. Moguć je razvoj alergije.
Vrijedno je ograničiti ili potpuno izbjeći jesti šipak ako osoba ima čir na želucu, gastritis, hemoroide, pankreatitis.
Šipak je, naravno, vrlo koristan, ali treba biti oprezan i koristiti ga u razumnim količinama.
