Nar se često naziva "kraljevskim voćem" zbog ukrasa nalik kruni na donjoj strani ploda, koji je zapravo samo dio njegovog cvijeta. Ali ne samo zbog toga se ističe među sličnim plodovima. Nar ima mnoga svojstva koja su korisna za ljudsko tijelo.
Nar raste na stablima nara, koji mogu narasti do visine od oko 10 metara. Voće raste dok sazrijeva i može biti teško oko 500 grama. Boja kože nara ovisi o sorti ove biljke i kreće se od kestenjaste do svijetlo narančaste. U osnovi, stablo nara raste u tropskim ili subtropskim krajevima. Na minus temperaturama, biljka odmah umire. Unutar ploda nalazi se mnoštvo sočnih i slatkih zrna odvojenih tankim filmom.
Je li šipak voće ili bobica? Naučnici su na ovo pitanje odavno jednoznačno odgovorili. Šipak je bobica, baš kao i lubenica.
Nar sadrži ogromnu količinu korisnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima. To su prije svega vitamini C, P, E, B6, B12, B5, A, elementi u tragovima - kalcijum, magnezijum, kalijum, željezo, fosfor, vlakna, tanin, razne kiseline i tako dalje. Stoga donosi ogromne koristi za ljudsko tijelo.
Blagodati nara
1. Askorbinska kiselina obnavlja imunološki sistem čovjeka, kao i razrjeđuje krv i poboljšava rad srca.
2. Vitamini B grupe jačaju nervni sistem i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
3. Nar jača zidove krvnih žila, posebno pomaže starijim osobama.
4. Ova bobica suzbija dizenteriju i Escherichia coli u raznim zaraznim bolestima probavnog sistema.
5. Nar takođe pomaže u borbi protiv dijareje i drugih poremećaja probavnog trakta zbog prisustva tanina u svom sastavu.
6. Vrlo je efikasan protiv tuberkuloze i dezinficijens je.
7. Pomaže u liječenju prehlade i poremećaja štitnjače.
8. Oslobađa usnu šupljinu osobe od stomatitisa. Da biste to učinili, iscijedite sok od nara i razrijedite ga vodom napola. Zatim isperite usta nekoliko puta.
9. Savršeno povećava hemoglobin u ljudskoj krvi.
10. Nar sprečava pojavu raznih karcinoma. Pomaže u suočavanju s izlaganjem zračenju nakon različitih rendgenskih pregleda.
11. Povećava tonus u ljudskom tijelu i bori se protiv bolesti povezanih s prekomjernim radom.
12. Održava normalnu razinu glukoze, koja sprečava pojavu bolesti poput dijabetesa.
13. Od nara možete pripremiti razne proizvode koji će vam pomoći da se nosite sa zuboboljom.
14. Nar je indiciran za upotrebu kod pacijenata sa aterosklerozom i malarijom.
Šteta od nara
U nekim slučajevima je upotreba ove bobice kontraindicirana. To se posebno odnosi na ljude sa bolestima kao što su gastritis, čir, hemoroidi, zatvor, pankreatitis. Takođe je bolje da se djeca mlađa od jedne godine uzdrže od upotrebe. To može dovesti do crijevnih grčeva i zatvora. Takođe, dojilje ga ne bi trebale jesti zbog pojave alergijskih reakcija kod beba.
Uprkos prisustvu nekih kontraindikacija, šipak je od velike koristi za ljudsko tijelo. Glavna stvar je koristiti ga umjereno, poštujući sva osnovna pravila.
