Kako Napraviti Sočna Pileća Prsa U Kremastom Sosu Od Paradajza

Kako Napraviti Sočna Pileća Prsa U Kremastom Sosu Od Paradajza
Kako Napraviti Sočna Pileća Prsa U Kremastom Sosu Od Paradajza

Sadržaj:

Anonim

Pileće meso je vrlo zdravo i niskokalorično, ali je prilično hirovito u pripremi, ako ga pržite malo duže nego što je potrebno, dobićete bezukusno i suho jelo. Stoga može biti teško skuhati piletinu tako da bude istovremeno i sočna i niskokalorična.

Kako napraviti sočna pileća prsa u kremastom sosu od paradajza
Kako napraviti sočna pileća prsa u kremastom sosu od paradajza

Neophodno je

  • - pileći file 700-800 grama
  • - 2 ili 3 paradajza
  • - 1/2 kašičice paradajz paste
  • - 3 češnja belog luka
  • - 30ml krema 10%
  • - slana paprika

Instrukcije

Korak 1

Vrlo jednostavan recept za piletinu u krem sosu od rajčice. Ogulite paradajz i sameljite ga u blenderu sa belim lukom, solju, biberom, paradajz pastom. Dobiveni sos stavite u prethodno zagrijanu tavu

Korak 2

Pileći file rasporedimo u tavu (po želji možete ga prepoloviti). Čekamo kada počne ključati i tempirano za 10 minuta.

Korak 3

Zatim dodajte vrhnje, sačekajte da zavri i isključite posudu. Obavezno zatvorite poklopac! I ostavite na ringli 15-20 minuta da dostigne spremnost. Više volim piletinu posipati sirom poput parmezana prije upotrebe.

Preporučuje se:

Kako Napraviti Sočna Pileća Prsa

Kako Napraviti Sočna Pileća Prsa

Svi nutricionisti znaju da su dinstana ili lagano pržena pileća prsa jedna od najzdravijih namirnica. Bijelo meso s minimalnim procentom masnoće: lako ih je napuniti, ali gotovo je nemoguće od njega postati bolji! Činilo bi se idealnim rješenjem za sve one koji prate figuru i prehranu

Kako Napraviti Sočna I Mekana Pileća Prsa

Kako Napraviti Sočna I Mekana Pileća Prsa

Jedna od najpristupačnijih dijetalnih proteinskih namirnica su pileća prsa. Neizostavna za pravilnu ishranu, dane posta, kao i terapijsku dijetu za bolesti probavnog sistema. Korisne supstance sa prilično malim energetskim koeficijentom ojačat će imunološki sistem i dodati fizičku aktivnost

Sočna Pileća Prsa Od Ugljena

Sočna Pileća Prsa Od Ugljena

Ljudi imaju dvojaki stav prema pilećim prsima. Poznato je da je ovo meso dijetetsko, nema masne naslage i suho je. Iz tog razloga, pileća prsa se rijetko prže. Ali postoje načini koji vam omogućavaju da postignete dobre pokazatelje okusa ovog mesa, ovo je kiseljenje

Apetitna Pileća Prsa U Kremastom Sosu

Apetitna Pileća Prsa U Kremastom Sosu

Recept odlikuje lakoća i jednostavnost pripreme, a karakteristike okusa ovog jela premašuju sva očekivanja. Neophodno je Dvije pileće grudi; Malo biljnog ulja; Sol, papar i začinsko bilje po ukusu. Za umak će vam trebati:

Kako Kuhati Pileća Prsa U Kremastom Umaku Od Limuna I Majčine Dušice

Kako Kuhati Pileća Prsa U Kremastom Umaku Od Limuna I Majčine Dušice

Niste sigurni kako od uobičajenih pilećih prsa napraviti ukusno jelo? Onda je ovaj recept za vas. Malo limuna, majčine dušice ili bilo kojeg drugog svježeg bilja - i ukusna večera je spremna. Neophodno je - 450 grama pilećih prsa, - mljeveni crni biber po ukusu, - sol po ukusu, - 1 tbsp