Bundeva je prilično popularan proizvod koji se koristi u pripremi širokog spektra jela. A ako nakon pravljenja juhe od bundeve i dalje imate sjemenke, nemojte ih žuriti baciti - mogu se koristiti kao osnova za mnoge lijekove.
Blagodati sjemenki bundeve
Zapravo su sjemenke bundeve riznica vitamina i minerala. Ljekovita svojstva sjemena mnogo su jača od pulpe bundeve. Sadrže silicij, selen, kukurbitol, zahvaljujući kojima će upotreba sjemena pomoći tijelu da se nosi s upalnim procesima i postat će prepreka usisavanju trakavica na crijevne zidove.
Vitamin A sadržan u sjemenkama bundeve pomaže poboljšanju vida. Vitamini skupine B pomoći će normalizaciji živčanog sustava i suočavanju s nesanicom - dovoljno je samo pojesti najmanje 10 sjemenki dnevno.
Vitamin E, koji je također prisutan u proizvodu, pomoći će uklanjanju štetnih toksina iz tijela. Osim toga, poboljšat će izgled i zdravlje vaše kože. Sjemenke bundeve sadrže vitamin T, rijetku hranu za hranu koja potiče normalizaciju metabolizma. Zauzvrat, vitamin PP pomoći će kosi da postane sjajna i jaka, a nokti zdravi i dugi.
Takođe, sjemenke bundeve sadrže aminokiseline, linolensku i folnu kiselinu, fosfor, cink i vlakna, kao i zdrave masti koje sadrže omega-3 kiseline.
Upotreba ovog proizvoda pomoći će jačanju zidova krvnih žila i smanjenju nivoa holesterola u krvi, kao i povećanju nivoa hemoglobina, jer sjemenke bundeve sadrže puno željeza. Bučino ulje, dobiveno prešanjem iz ovih sjemenki, sastavni je sastojak mnogih lijekova usmjerenih na borbu protiv bolesti prostate.
Jedenje sjemenki bundeve može pomoći trudnicama da se nose s mučnom mučninom. Da biste se nosili s toksikozom, ujutro trebate pojesti šaku sjemena natašte. Takođe, ova metoda pomaže kod žgaravice. Uz to, nekoliko sjemenki mogu pomoći u smanjenju tjelesne temperature kod prehlade.
Ako češće jedete sjemenke bundeve, možete se riješiti akni na koži lica, a valja napomenuti da se proizvod koristi isključivo svjež.
Malo o kontraindikacijama
Kao i svaki proizvod, sjeme bundeve ima svoje kontraindikacije i, ako se nepismeno koristi, može naštetiti tijelu.
Ni u kom slučaju se ne biste trebali zanositi prženim sjemenkama, jer to može doprinijeti taloženju soli u tijelu i dovesti do bolesti poput gihta ili artritisa. Treba imati na umu da je ovaj proizvod prilično kaloričan, pa ga oni koji imaju prekomjernu težinu ne smiju zloupotrijebiti.
