Suve šljive su suhe šljive. Za pripremu suhih šljiva koriste mesnato i potpuno zrelo voće koje sadrži određenu količinu šećera i kiselina. Osušena šljiva zadržava sve hranjive sastojke koji se nalaze u svježem voću. Suve šljive imaju odličan ukus, imaju ljekovit učinak na ljudsko tijelo.
Korisna svojstva suvih šljiva
Suve šljive s pravom se smatraju jednim od najzdravijih sušenih plodova. Osim što ima odličan ukus, ima i ljekovito djelovanje na cijelo tijelo. Sadrži korisne minerale (gvožđe, natrijum, magnezijum, fosfor, kalijum) i vitamine (PP, B2, A, B1, C), vlakna, pektine, jabučnu kiselinu.
Suve šljive sadrže veliku količinu željeza, što ovaj proizvod čini neophodnim alatom za liječenje nedostatka vitamina ili anemije. Suhe šljive pune su balastnih tvari, neophodnih za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta, dovoljno je uzimati pet do sedam plodova dnevno. Suve šljive pomažu u borbi protiv problema s prekomjernom težinom, njegova stalna upotreba će očistiti i izliječiti tijelo.
Inače, nutricionisti često uključuju suve šljive u svoju prehranu kao glavnu komponentu.
Sljedeće nevjerovatno svojstvo suhe šljive je sposobnost borbe protiv organizama koji uzrokuju bolesti i svih vrsta bakterija. Po svojim antibakterijskim svojstvima suve šljive ni na koji način nisu inferiorne u odnosu na različite lijekove. Njegovo glavno djelovanje proteže se na oralnu sluznicu. Nedavno je popularnost voća izuzetno porasla zbog njegove jedinstvene sposobnosti da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Suve šljive pomažu u normalizaciji krvnog pritiska, rada crijeva i tjelesnog metabolizma.
Kalijum, koji je dio suve šljive, dobro se nosi s urolitijazom, podržava srčanu aktivnost i ravnotežu acido-bazne ravnoteže u tijelu. Jesti suve šljive ubrzat će diuretičke i koleretičke procese, a antioksidanti uključeni u suve šljive povećati će imunitet i ukupnu otpornost, a tijelo će zaštititi od štetnih utjecaja okoline.
Suve šljive su izvrstan lijek koji povećava efikasnost, tonizira, poboljšava raspoloženje i opće stanje tijela. Dobro djeluje na sve unutarnje organe, poboljšava stanje kože. Smatra se da se korisna svojstva ovog proizvoda odnose i na liječenje karcinoma. Zbog svojih svojstava čišćenja, suhe šljive lako se nose s problemom uklanjanja toksina i toksina iz tijela, povećavaju lučenje želučanog soka i bore se protiv zatvora.
Kontraindikacije
Suve šljive ne mogu donijeti samo korist vašem tijelu, već i štetu. Ne preporučuje se zloupotreba ovog proizvoda ljudima koji pate od dijabetesa i pretilosti. Suve šljive treba izbjegavati za dojilje, jer suhe šljive mogu kod dojenčadi uzrokovati želučane tegobe.
