U vrućem vremenu, tijelu je potrebna lagana i zdrava hrana za oporavak, uključujući bobice, voće i povrće. Jedno od najljetijih plodova je grožđe koje se najbolje kupuje između avgusta i oktobra. Trenutno sadrži maksimalnu količinu hranjivih sastojaka.
Zašto je grožđe korisno
Grožđe sadrži šećer, organske kiseline, vlakna, vitamine, enzime, kalijum, pektin, što određuje njegova tonična i tonična svojstva. Grožđe je bogato lako probavljivim mineralnim solima i ogromnom količinom elemenata u tragovima. Sočno voće ima tonik, diuretik, laksativ i ekspektorant.
U narodnoj medicini koriste se svi dijelovi grožđa, uključujući sjemenke. Na osnovi sjemena rade se razni dodaci prehrani, a to je zbog činjenice da aktivne tvari sadržane u sjemenkama grožđa vežu slobodne radikale, štiteći tijelo od preranog starenja i razvoja karcinoma. Uz to, kosti su sposobne ojačati zidove krvnih žila, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Pokazalo se da grožđe i sok od grožđa imaju bolesti gastrointestinalnog trakta, pleuritis, bronhijalnu astmu ili akutne upalne procese respiratornog trakta. Nekoliko medicinskih studija pokazuje da grožđe djeluje stimulativno na koštanu srž.
Sok od grožđa koristan je kod slabljenja srčanog mišića, nervozne iscrpljenosti i gubitka snage. Ako sok od grožđa uzimate ujutro natašte, to će vam pomoći kod migrene, osim toga, pomaže u čišćenju tijela od toksina i toksina, pomaže u oporavku od fizičkog napora i stresa. Zahvaljujući soku od grožđa možete povećati ukupni tonus.
Grožđe: kontraindikacije
Grožđe se ne preporučuje onima koji pate od dijabetes melitusa, jer sadrži puno glukoze, što izaziva skok šećera. Visok sadržaj kalorija u grožđu isključuje ovaj proizvod iz prehrane onih koji se pridržavaju stroge dijete, pokušavajući se riješiti viška kilograma.
Osobe s čirima, gastritisom, cirozom jetre treba liječiti oprezno.
Hronična bolest bubrega može biti kontraindikacija za upotrebu grožđa. Da ne bi izazvali poremećaje gastrointestinalnog trakta, ne preporučuje se kombiniranje grožđa sa sirovim povrćem, svježim mlijekom, mineralnom vodom, masnom hranom i alkoholnim pićima.
