Zobene Pahuljice U Vodi - Blagodati Za Tijelo

Zobene Pahuljice U Vodi - Blagodati Za Tijelo
Zobene Pahuljice U Vodi - Blagodati Za Tijelo

Video: Zobene Pahuljice U Vodi - Blagodati Za Tijelo

Video: Zobene Pahuljice U Vodi - Blagodati Za Tijelo
Video: Savršene zobene pahuljice u samo 5 minuta! Moraš probati🤩🤩 2024, Marš
Anonim

Zobena kaša se smatra najzdravijom od svih opcija za doručak. Ima visoku energetsku vrijednost, a bogati sadržaj dijetalnih vlakana, zajedno s vitaminima i elementima u tragovima, pomažu tijelu u radu.

Zobene pahuljice u vodi - blagodati za tijelo
Zobene pahuljice u vodi - blagodati za tijelo

Ako vam je stalo da održite lijepu vitku figuru, zobene pahuljice bolje je kuhati u vodi, a ne u mlijeku. U takvom jelu ima najmanje kalorija, a kako biste imali ugodan okus, samo treba pravilno skuhati zobene pahuljice.

Trebat će vam čaša zobenih pahuljica, jedna i po čaša vode i soli. Pahuljice u loncu prelijte hladnom vodom. Posolite, stavite na štednjak, podesite vatru na srednju. Kad kaša počne ključati, uklonite pjenu i kuhajte dalje - trebat će oko 7 minuta. Krupicu dovedite u stanje pripravnosti uz stalno mešanje.

Da biste poboljšali ukus jela, dodajte sušeno voće, bobice. Puter možete dodati samo ako kuhanu kašu ne planirate da poslužite kao dijetetski obrok.

Druga opcija za zobene pahuljice je s bobičastim voćem. Takve zobene pahuljice možete kuhati u bilo koje doba godine - ako nije sezona svježih bobica, sasvim su prikladne smrznute. Da odmrznete bobice, stavite ih na nekoliko minuta u mikrovalnu pećnicu, nakon čega se mogu dodati zobene pahuljice. Ispada predivno jelo, pogodno i za djecu i za odrasle. Prednost ovog jela je u tome što ga je vrlo jednostavno pripremiti, a čak je i ne baš vješt kuhar u stanju s njim izaći na kraj.

Preporučuje se: