Dijetalni Sufle Sa Mlijekom Ili Vodom

Sadržaj:

Dijetalni Sufle Sa Mlijekom Ili Vodom
Dijetalni Sufle Sa Mlijekom Ili Vodom

Video: Dijetalni Sufle Sa Mlijekom Ili Vodom

Video: Dijetalni Sufle Sa Mlijekom Ili Vodom
Video: Breskva Torta Sufle bez Pečenje 🍑 2024, Novembar
Anonim

Ukusni lagani i nježni souffle koji neće naštetiti vašoj figuri. Način kuhanja prilično je jednostavan, a rezultat premašuje sva očekivanja. Ovo morate probati.

Dijetalni sufle sa mlijekom ili vodom
Dijetalni sufle sa mlijekom ili vodom

Neophodno je

  • - obrano mlijeko ili voda 250 ml;
  • - želatina 10-12 g;
  • - zaslađivač 3-4 g;
  • - vanilija - 1 mahuna ili 1 kašičica ekstrakta vanilije;
  • - boja po izboru;
  • - bilo koje aromatično sredstvo po želji - orašasti plodovi, jagoda, ruža, malina.

Instrukcije

Korak 1

Pomiješajte mlijeko i želatinu, ostavite da nabubri 3-10 minuta, ovisno o vremenu naznačenom na pakovanju želatine, ponekad to može potrajati i duže.

Slika
Slika

Korak 2

Zatim dodajte vaniliju, ako je dostupno, ukus i boju. Sve temeljito promiješajte i zagrijavajte dok se želatina potpuno ne otopi. U isto vrijeme neprestano miješajte, ali nemojte kuhati, jer ništa neće raditi.

Korak 3

Maknite s vatre, dodajte zaslađivač i stavite na hladno mjesto da se ohladi (možete ga staviti u zamrzivač na 2-3 minute). Ne šibajte vruće, inače će sve poći po zlu.

Korak 4

Čim se masa ohladi i želatina počne da se stvrdnjava, sipajte masu u duboku posudu za miješanje i počnite tući mikserom.

Slika
Slika

Korak 5

Morate tući do stabilnih vrhova, u početku masa neće htjeti pobijediti, ali ne biste trebali stati.

Slika
Slika

Korak 6

Ponekad se masa zgusne nakon 5 minuta, a ponekad može potrajati i svih 20. Fokusirajte se na gustinu, mnogo ovisi o snazi mješalice.

Slika
Slika

Korak 7

Čim masa nabije, brzo je prenesite u formu obloženu prozirnom folijom. To se mora učiniti brzo, jer se masa brzo stvrdnjava.

Slika
Slika

Korak 8

Rasporedite masu po cijeloj površini.

Slika
Slika

Korak 9

Pokrijte folijom.

Slika
Slika

Korak 10

Sada sve treba staviti u frižider dok se potpuno ne stvrdne.

Slika
Slika

Korak 11

Gotov sufle lagano narežite na dijelove. Nakon svakog reza, obrišite nož vodom, jer će se u suprotnom souffle slomiti prilikom rezanja.

Preporučuje se: