Lisičke Sa Povrćem I Pesto Umakom

Sadržaj:

Lisičke Sa Povrćem I Pesto Umakom
Lisičke Sa Povrćem I Pesto Umakom

Video: Lisičke Sa Povrćem I Pesto Umakom

Video: Lisičke Sa Povrćem I Pesto Umakom
Video: Slana pita sa povrćem! Toliko je ukusna da ćete poželeti svakoga jutra da je jedete! 2024, Maj
Anonim

Lisičice su jestive gljive koje se u šumama nalaze od jula. Zbog sadržaja vitamina A, C i PP, lisičke su velike vrijednosti za ljudsko tijelo. U osnovi se lisičke kuhaju svježe i konzervirane.

Lisičke sa povrćem i pesto umakom
Lisičke sa povrćem i pesto umakom

Trebat će vam:

  • svježe ili smrznute gljive lisičarke 500 g,
  • tikvice ili mlade tikvice 1 kom.,
  • patlidžani 1-2 kom.,
  • Bugarska crvena paprika 1 kom.,
  • paprika žuta 1 kom.,
  • lišće bosiljka,
  • pinjoli 0,5 šalice,
  • maslinovo ulje 150 ml,
  • tvrdi sir ili parmezan 100-150 g,
  • luk 1 kom.,
  • maslac 1-2 kašike,
  • beli luk 1-2 režnja,
  • soja sos 1 kašičica,
  • slana paprika.

Priprema:

Ogulite i isperite svježe ili smrznute gljive lisičarke, kuhajte u vodi 5-7 minuta. Luk sitno nasjeckajte i popržite na maslacu, dodajte prstohvat šećera i soja sos. Zatim stavite cijele kuhane gljive u tavu s lukom. Na kraju prženja pečurke posolite i popaprite.

Operite povrće. Tikvice i patlidžan trebaju biti mladi. Ne trebate guliti kožu. Ne vadimo jezgro. Tikvicu i patlidžan narežite na srednje kockice. Operite papriku, izvadite sjemenke i narežite na male trakice.

U drugoj tavi zagrijte maslinovo ulje, popržite tikvice i patlidžan, pa papriku. Na kraju začinite solju i pokapajte s malo maslinovog ulja. Pokrijte i dinstajte povrće dok ne omekša.

Kuvanje pesto sosa. Uzimamo zelje bosiljka i otkidamo samo lišće. Dodajte pola šolje pinjola. Trljajte sir na gruboj ribež. Isecite beli luk na klinove. Dodajte maslinovo ulje. Sve prolazimo kroz blender.

Stavite povrće na sredinu tanjura, a lisičke u krug. Prelijte pesto sosom.

Preporučuje se: